Прототипом финской сауны была обычная большая нора, вырытая в земле. Внутри ее обкладывали камнями, а рядом разводился костер, которые эти камни нагревал. Человек залезал в нору, плескал воду на камни и таким образом парился. Финская сауна – настоящий банный ритуал, и требует особого поведения. В парилке человек не может повышать голос ни при каких обстоятельствах, не говоря уж, об оскорблении друг друга. Финская сауна для местных жителей была многофункциональным инструментом. Во время сбора урожая работники ходили в сауну расслабиться каждый день, матери оставляли днем в уже остывших саунах детей, очень часто в саунах происходили роды, а невеста, по традиции парилась в сауне перед тем, как отправиться под венец. Сами финны не согласны с утверждением, что в сауне должно быть сухо и жарко. Самый оптимальный температурный режим для финской сауны 90 градусов. Пар может присутствовать и в сауне, но влаги должно быть в меру. Сауны финны предпочитают строить в небольших деревянных домиках на берегах многочисленных озер или рек. Окна в саунах устанавливаются с таким расчетом, чтобы вечером заходящее солнце своими лучами приносило спокойствие и тишину.