<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns="http://backend.userland.com/rss2" xmlns:yandex="http://news.yandex.ru">
<channel>
<title>Настоящая сауна :: Все бани и сауны мира - разновидности, особенности, правила, влияние, конструкции.</title>
<link>http://realsauna.ru/</link>
<language>ru</language>
<description>Настоящая сауна :: Все бани и сауны мира - разновидности, особенности, правила, влияние, конструкции.</description>
<image>
<url>http://realsauna.ru/yandexlogo.gif</url>
<title>Настоящая сауна :: Все бани и сауны мира - разновидности, особенности, правила, влияние, конструкции.</title>
<link>http://realsauna.ru/</link>
</image>
<generator>DataLife Engine</generator><item>
<title>Как не отдавать кредит вообще.</title>
<link>http://realsauna.ru/prochie/943-kak-ne-otdavat-kredit-voobshhe.html</link>
<description>Слышала, что если в течении трех лет не связываться с банком, не платить, вообще не выходить на контакт, то кредит аннулируется. Кто в курсе? А. Иванова</description>
<category>Прочие</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 15:26:00 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2012-01/1326626764__0.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2012-01/thumbs/1326626764__0.jpg&quot; alt=&#039;Как не отдавать кредит вообще.&#039; title=&#039;Как не отдавать кредит вообще.&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;Срок давности по кредиту является процедурой, закрепленной в Гражданском Кодексе. Под этим понятием понимают срок, который отводится для защиты прав по иску лица, права которого были нарушены. Срок исковой давности по кредиту составляет 3 года. Проще говоря, если с момента оформления кредита прошло более трех лет, заемщик имеет право этот кредит не выплачивать. В этом случае долг аннулируется и по закону ни банк, ни коллекторские агентства не имеют право требовать его возмещения. Однако есть здесь и оговорка – срок давности по кредиту учитывается только в том случае, если на протяжении этих трех лет между заемщиком и банком (или коллекторским агентством) не осуществлялись никакого рода коммуникации. Непосредственно срок давности может отсчитываться со времени последнего платежа по кредиту или последнего телефонного разговора по этому поводу с представителями банка.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Если же на протяжении 3 лет у вас получилось обеспечить полное отсутствие каких-либо контактов с банком или коллекторским агентством, а по истечению этого срока вам пришла повестка в суд, вы можете подавать встречный иск с апелляцией сроком давности кредита. Однако здесь не стоит сбрасывать со счетов тот факт, что обычно банки обращаются в суд, не дожидаясь истечения срока давности кредита. Или вовсе пользуются возможностью продавать такие долги другим учреждениям. Так что стоит подсчитать что выйдет дешевле – реструктуризировать свой долг, или ждать, пока наступить давность по кредиту.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;По материалам: banki.mirtesen.ru/blog/43804845264/ne-otdavat-kredit-voobsche</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Кредит на строительство бани или сауны.</title>
<link>http://realsauna.ru/articles/942-kredit-na-stroitelstvo-bani-ili-sauny.html</link>
<description>На что следует обратить внимание, если вы впервые берете кредит в банке? Ведь взять кредит несложно. Сложно не попасть при этом впросак. Выбирать всегда следует с умом. Тем более если речь идет о такой сложной вещи, как кредит.</description>
<category>Общие статьи</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 04:22:19 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324254337_4370794.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324254337_4370794.jpg&quot; alt=&#039;Кредит на строительство бани или сауны.&#039; title=&#039;Кредит на строительство бани или сауны.&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;Взять кредит несложно. Сложно не попасть при этом впросак. Выбирать всегда следует с умом. Тем более если речь идет о такой сложной вещи, как кредит. Вы выбираете условия, с которыми согласитесь и которые не сможете нарушить на протяжении какого-то времени. Брать на себя обязательства всегда немного боязно. Опасаешься проблем, опасаешься неудач, боишься подвести других и, что самое страшное, боишься подвести самого себя. Поэтому так сложно выбирать, особенно в первый раз.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;На что следует обратить внимание при выборе кредитной организации?&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Даже если вас не волнуют подобные душевные переживания, стоит подумать о вещах более приземленных, а именно о том, что взять кредит можно в массе банков, которые отличаются не только вывеской. У каждого банка свои условия, свои проценты по кредитам, свои комиссии, свое время на принятие решений. Так что выбирать в первый раз совсем не просто. Не имея опыта общения с банками, попасть впросак может каждый. Если вы никогда не брали кредит, откуда вы можете знать, какие условия выгодные, а какие нет, кто вам расскажет об этом? Банк? Вряд ли. Друзья, которые уже имеют такой опыт? Возможно, но если вы хотите взять ипотеку, то друзья совершенно точно не смогут что-то посоветовать. Уж слишком быстро меняется рынок недвижимости, уж слишком много у банков предложений по ипотеке, которые так же постоянно меняются.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Так что же делать, если опыта нет, а кредит взять надо? Про ипотечное кредитование поговорим в другой раз, это большая тема для отдельной статьи, а то и не одной, и то всего не расскажешь. Давайте разберем более простую тему – потребительский кредит. Попробуем разобраться, на что в первую очередь стоит обратить внимание, как выбрать банк, какой взять кредит и что вообще делать с этим кредитом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Первым советом будет такой – для начала хорошенько обдумайте целесообразность совершаемой покупки, так или это срочно, не стоит ли подождать. Возможно, вы решите приобрести совершенно ненужную вещь в кредит. Это у вас получится, но все время, пока вы будете выплачивать кредит, и какое-то время после, муки совести будут вас терзать. Так что прежде чем взять кредит, подумайте о его целесообразности.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Следующим советом будет совет о том, что лучшее враг хорошего. Иными словами, выбирайте, не бросайтесь на первое попавшееся предложение, которое будет искушать вас своей заманчивой рекламой. Сравните предложения нескольких банков, проведите мониторинг рынка и постарайтесь выявить лучшие предложения, после чего и приступайте к оформлению кредита. Так же обратите внимание на то, где вы сможете вносить ежемесячные платежи. Будет ли это исключительно офис банка, электронный терминал, который есть рядом с домом или прямо в офисе. Или же это один единственный на весь город филиал банка, где принимают платежи, который расположен на противоположном конце города. Поверьте, это только поначалу кажется неважным. Через месяц, когда придет время вносить первый взнос, вы поймете, насколько это серьезно.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Второй совет касается уже вашего поведения. Придя в банк, ведите себя уверенно, ничего не скрывайте от работников банка, анкету заполняйте разборчивым подчерком, не пытайтесь ничего утаить или приукрасить, профессионалы чуют обман сразу. Избегайте двусмысленностей и неточных формулировок, используйте только актуальную информацию. Обязательно укажите свои реальный номер телефона, по которому вы будете доступны. Отвечайте на звонки, очень вероятно, что банк, прежде чем дать вам кредит, проверит вашу доступность для связи. Взять кредит будет проще, если не врать банку.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Следующий совет будет касаться здравого смысла. Проведя собственный мониторинг рынка, вы уже будете немного разбираться в ценах на кредиты, поэтому наткнувшись на подозрительно выгодное предложение, даже не начинайте его рассматривать. Кредитов под 0% годовых не бывает. Очевидно, что здесь будут какие-то скрытые платежи и комиссии, например в договоре может быть оговорено страхование кредита за счет заемщика. То есть получить бесплатный кредит все равно не выйдет.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Очередной, уже четвертый по счету совет, касается того, какой вид кредита выбрать. Простой пример – покупка бытовой техники. Идеальным вариантом кредита здесь будет кредитная карта, которая позволит сразу же оплатить покупку, без лишних проволочек. Более того, у большинства кредитных карт есть льготный период, то есть вы можете получить кредит бесплатно, правда, только если успеет погасить кредит в льготный период. Информацию о длительности льготного периода и условиях предоставления кредитной карты лучше уточнить в своем банке.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Следующий совет будет касаться дисциплины. Взять кредит в банке, значит принять на себя определенные обязательства, которые придется выполнять. И постарайтесь подойти к этому серьезно. Избегайте задержек, вносите платежи вовремя и не раздражайте банкиров своим разгильдяйством.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Пожалуй, последний совет в рамках данной статьи. Касается он не совсем того, как взять кредит, но адресован все также новичкам в данном деле. Совет таков – никогда не выступайте поручителем по кредиту. Как бы вас не просили, как бы ни уверяли в том, что вы ничем не рискуете, и кредит обязательно выплатят. Не поддавайтесь и учитесь отказывать сразу. Как известно, когда появляются деньги, дружба заканчивается. Помните об этом.</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Как открыть солярий и заработать?</title>
<link>http://realsauna.ru/articles/941-kak-otkryt-solyarij-i-zarabotat.html</link>
<description>Собственная студия загара на сегодня один из наиболее перспективных видов бизнеса. Спрос на услуги солярия растет с каждым днем...</description>
<category>Общие статьи</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 04:11:31 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324253310_155_3.png&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img align=&quot;left&quot; src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324253310_155_3.png&quot; alt=&#039;Как открыть солярий и заработать?&#039; title=&#039;Как открыть солярий и заработать?&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;Собственная студия загара на сегодня один из наиболее перспективных видов бизнеса. Спрос на услуги солярия растет с каждым днем: даже несмотря на кажущееся обилие летнего солнца, большинство любителей бронзовой кожи все же предпочитают получать свою порцию ультрафиолета в специализированных салонах.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Как открыть солярий. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Загар (с известными ограничениями), несомненно, является полезным для здоровья, недостаток ультрафиолетовых лучей опасен для живого организма. А поскольку солнца в наших широтах не хватает, солярий может легко компенсировать этот пробел. За рубежом солярии давно стали обычным явлением и устанавливаются практически везде - в домах, в косметических салонах, оздоровительных центрах, в школах, больницах и даже в аэропортах. У нас в России они также становятся все более популярными. Даже летом услуги искусственного солнца идут буквально &quot;на ура&quot; - народ в преддверии южных отпусков предпочитает подготовить бледную после зимы кожу к активному солнцу и нет-нет, да и проведет несколько сеансов в солярии перед поездкой к морю.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Итак, собственный солярий - это сегодня очень прибыльно!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Несмотря на то что количество соляриев в Москве в последнее время множилось в геометрической прогрессии, рынок не заполнен даже на треть. Профессиональных студий загара очень мало - в столице едва-ли наберется с десяток. Небольших салончиков (на 3- 4 солярия) тоже немного - десятка два. Обычно человек, собирающийся заняться этим бизнесом, начинает с малого - устанавливает какой-нибудь простенький полубытовой солярий (например, &quot;Кеттлер&quot; за 3- 5 тысяч долларов) в местном салоне красоты, назначает невысокую таксу - 5- 10 рублей за минуту, и через несколько месяцев аппарат себя окупает. Однако здесь нужно учесть, что дешевые солярии довольно слабенькие, соответственно, качество загара намного хуже, чем в профессиональных, оттого они пользуются меньшей популярностью.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Лучше всего открывать солярий либо в центральной части города, либо в старых обжитых районах. Однако, учтите, что арендовать помещение в центре достаточно дорого, да и солидных конкурентов много. Обустраивать обособленный салон загара в совсем уж отдаленных районах тоже невыгодно: там не сформируется достаточная для нескольких соляриев клиентская база. Проще установить аппарат в одном из местных салонов красоты. Самый приемлемый вариант - районы средней удаленности . Там бизнес может довольно быстро пойти в гору, поток желающих погреться под лучами ультрафиолета здесь намного солиднее, чем в новостройках.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Очень выгодно открыть салон загара не в Москве, а в каком-нибудь крупном провинциальном городе, например Новосибирске или Краснодаре. Местные бизнесмены отчего-то не берут во внимание этот вид деятельности, в то время как спрос на бронзовый загар достаточно велик как в Сибири, так и на юге, а хороших соляриев в этих городах раз-два и обчелся.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Кстати, солярий окупится, даже если установить его на южном курорте, ведь даже на суперсолнечных курортах Туниса и Турции в каждом отеле обязательно устанавливается парочка соляриев - иногда людям, приехавшим сюда в краткосрочный отпуск, жалко тратить время на пляжные валяния, тем более что 20 минут солярия заменяют несколько часов, проведенных на морском побережье под палящими лучами.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Как открыть салон загара. Солярии бывают разные: последнее поколение уже не напоминает те монументальные саркофаги, где тело чувствовало себя бутербродом в тостере. В новых, совершенно &quot;космических&quot; аппаратах можно загорать сидя, стоя, а также по частям (лицо- ноги- кисти рук). Помимо традиционных горизонтальных, в настоящее время особенно моден вертикальный солярий, в котором можно загорать, танцуя под зажигательную музыку и не получая белых пятен на копчике и под мышками. Вертикальные солярии отличаются большей мощностью, они более гигиеничны (клиенту не приходится соприкасаться с их внутренней поверхностью) и дают совершенно естественный оттенок. Правда, и стоят на порядок дороже традиционных горизонтальных, но зато быстро окупаются.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Установить одиночный солярий - это хорошо, однако, как показывает практика, оптимальный вариант - небольшая студия загара примерно на три-четыре солярия различной модификации: вертикальный и горизонтальные разной мощности. Средняя цена профессионального аппарата - 8-10 тысяч долларов, хотя многие солярии нового поколения со всевозможными наворотами зашкаливают за 20-25 тысяч. Кстати, если приобрести новые солярии все-таки не с руки, можно поискать так называемый second hand - недолго эксплуатировавшийся где-нибудь в Европе и оттого пребывающий в довольно приличном состоянии.&lt;br /&gt;{PAGEBREAK}&lt;br /&gt;&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324253310_155_3.png&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img align=&quot;left&quot; src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324253310_155_3.png&quot; alt=&#039;Как открыть солярий и заработать?&#039; title=&#039;Как открыть солярий и заработать?&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;&lt;br /&gt;Три солярия последних моделей ведущей европейской фирмы обойдутся примерно в 50 тысяч долларов. Если покупать их вместе у одного поставщика, гарантированы существенные скидки плюс установка и год гарантии. Но покупка аппаратов еще не самое главное. Главное - найти подходящее помещение: просторное, сухое, с подведенными коммуникациями и в удобном месте.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Не стоит забывать, что удовлетворенность клиента зависит не только от качества услуг, но во многом и от обстановки салона. Дизайн - один из основополагающих моментов &quot;солнечного&quot; бизнеса, поэтому здесь скупиться не следует: чем комфортнее и оригинальнее будет оформлена &quot;фабрика загара&quot;, тем больше народа к вам потянется. Конечно,привлекать к оформлению интерьера известных дизайнеров могут позволить себе только владельцы крупных элитных салонов. Вполне можно обойтись собственными силами и, следовательно, куда более скромной суммой. Хотя &quot;понты&quot; играют очень большую роль: как показывает практика, &quot;навороченный&quot; интерьер привлекает состоятельных клиентов и престижность заведения повышается.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В интерьере стоит продумать все до мелочей: зеркало, полочки с кремами для снятия макияжа, фито-бар со свежевыжатыми соками, вазочки-цветочки, визитки. Естественно, главную роль в интерьере займет сам аппарат, сегодня можно купить солярий на любой вкус, даже разрисованный под звездное небо. Существуют солярии с массажем (ровный загар без пробелов в лежачем положении), солярии &quot;бриз&quot; (поливают загорающего водой, создавая тем самым иллюзию морского берега), солярии с аромотерапией. Можно даже выбрать цвет лампы, который, как известно, способен влиять на настроение. Кстати, деловые люди, для которых загар - неотъемлемая часть имиджа, очень любят кресло-солярий - там загорают только руки, лицо и зона декольте, то есть то, что доступно взору коллег по работе и партнеров по бизнесу, при этом во время сеанса кресло может работать в режиме массажа.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Разумеется, стоят такие аппараты дороже обычных - от 20 тысяч долларов и выше, однако спросом у клиентов пользуются всегда. Например, от желающих позагорать в солярии, стилизованном под автомобиль &quot;Кадиллак&quot;, просто нет отбоя. Однако устанавливаются такие машины только в элитных и дорогих салонах, поскольку стоимость сеанса здесь составляет около 20 долларов.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Бизнес-план открытия солярия.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Как правило, в студии загара предоставляются услуги не только солярия. Стоит открыть также массажный и маникюрный кабинеты. Там же можно предлагать широкий спектр косметических средств и консультации по их подбору.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Кстати, соответствующий персонал для солярия - большой плюс этого бизнеса. Красивая загорелая девушка не только расскажет много интересного и полезного о процессе загара или подберет индивидуальную программу по типу кожи, но и будет этакой ходячей рекламой, демонстрирующей прелестный результат искусственного солнца. В принципе на первом этапе можно обойтись и без дополнительной рабочей силы. Достаточно нанять только администратора, бухгалтера, уборщицу - на зарплату, и двух массажистов - на проценты. Во всех других делах можно обойтись своими силами.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Еще один необходимый пункт расходов - реклама салона. Конечно, по сравнению с другими капиталовложениями эта сумма не так уж и напрягает, однако это также требует времени и сил.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;К примеру, отпечатайте визитки и флайеры - человек, пришедший с ними, получает 10-процентную скидку. Разнесите флайеры по подъездам и почтовым ящикам. Это очень выгодное дело, по такой рекламе приходят многие. Еще один хороший ход - существенные скидки постоянным клиентам. Или скидки за объем услуг - если приобретается абонемент сразу на месяц, стоит предоставить, к примеру, 20-процентную скидку.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В общем, открытие салона загара - дело хоть и хлопотное и затратное, однако выгодное. Кстати, сейчас продавцы соляриев предоставляют и услуги консультантов этого бизнеса и даже довольно оперативно помогут реализовать замыслы по организации собственной студии, подскажут, как лучше и выгоднее открыть и оформить солярий. И даже подсчитают бюджет (учтут все затраты и спрогнозируют прибыль), подберут необходимое оборудование, обучат техническому минимуму обслуживающий персонал (по желанию, можно даже в Германии), а впоследствии будут поставлять запчасти и осуществлять ремонт. Помимо прочего, некоторые фирмы могут предоставить всю необходимую печатную продукцию: рекламные листовки, плакаты, наклейки, информационные буклеты для посетителей, анкеты, клубные карты и т.д.), а также одежду для персонала, выполненную в едином дизайнерском стиле с оформлением салона.</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Бизнес-план сауны (бани)</title>
<link>http://realsauna.ru/konstrukt/940-biznes-plan-sauny-bani.html</link>
<description>Образец бизнес плана сауны, бани. В бизнес-плане отражены основные моменты открытия частной сауны (бани) и дальнейшего ведения данного бизнеса.</description>
<category>Конструкции</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 04:00:51 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324252781_cash_03.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324252781_cash_03.jpg&quot; alt=&#039;Бизнес-план сауны (бани)&#039; title=&#039;Бизнес-план сауны (бани)&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;Образец бизнес плана сауны, бани. В бизнес-плане отражены основные моменты открытия частной сауны (бани) и дальнейшего ведения данного бизнеса. В данном бизнес-плане мы не делаем различия между понятиями «сауна» и «баня», а понимаем их как равнозначные. Это вполне обоснованно по той причине, что и баня и сауна оказывают фактически одинаковый спектр услуг, и различаются лишь способом нагревания парной.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Решение открыть собственную сауну или баню – прекрасный способ начать свой бизнес по нескольким причинам. Во-первых, спрос на услуги подобных заведений постоянно растёт, а, значит, недостатка в клиентах у Вас точно не будет. Во-вторых, финансовые вложения в старт данного бизнеса достаточно небольшие и доступны многим начинающим предпринимателям. Если Вы хотите открыть свой собственный бизнес, открытие сауны или бани - прекрасный способ это сделать.&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;Бизнес - план сауны (бани).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Обзорный раздел.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Настоящим бизнес-планом предусматривается открытие бани (сауны), предоставляющей услуги отдыха для частных клиентов (физических лиц).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Организационно-правовая форма ведения бизнеса – индивидуальный предприниматель. Это связано с тем, что основными потребителями товара являются физические лица, следовательно, такой подход позволит уменьшить налоговое бремя и упростит отчётность и бухгалтерию.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Степень успешности проекта, учитывая высокую востребованность данного вида услуг, оценивается как достаточно высокая. Несмотря на большое количество уже существующих заведений данного типа, вновь открывающиеся также получают своих клиентов.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Описание предприятия.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Предполагается открытие бани (сауны), предоставляющей полный цикл услуг для клиентов с круглосуточным режимом работы.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Описание услуг.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Настоящий бизнес-план предусматривает открытие бани (сауны), предоставляющей следующий спектр услуг:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- оздоровление организма в парной&lt;br /&gt;- оздоровление организма в бассейне&lt;br /&gt;- услуги комнаты отдыха&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- предоставление аксессуаров для банных услуг&lt;br /&gt;- прочие услуги&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Анализ рынка.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В данном разделе бизнес-плана необходимо дать подробную характеристику рынку банных услуг вашего населённого пункта, указать места расположения потенциальных конкурентов, а также желательно выявить возможные недочёты в их работе, чтобы затем устранить их в работе собственной бани.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Производственный план&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Первым делом в процессе реализации бизнес-плана бани (сауны) необходимо определиться с помещением. Минимальный размер помещения под сауну должен составлять порядка 70 квадратных метров. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Сюда входят:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- комната отдыха – 15 квадратных метров&lt;br /&gt;- бильярдная – 15 квадратных метров&lt;br /&gt;- бассейн – 15 квадратных метров&lt;br /&gt;- сауна + душевая – 15 квадратных метров&lt;br /&gt;- подсобное помещение – 10 квадратных метров&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Размеры помещения могут быть и меньше, но в этом случае посетители будут чувствовать себя менее комфортно.&lt;br /&gt;Подходящее помещение можно как выкупить в собственность, так и заключить долгосрочный договор аренды. Первый вариант предпочтительнее, так как начальные затраты по организации сауны лучше нести на собственное помещение, чтобы в дальнейшем не попадать в неприятные ситуации (отказ от аренды, изменение законодательства и т.п.).&lt;br /&gt;{PAGEBREAK}&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324252781_cash_03.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324252781_cash_03.jpg&quot; alt=&#039;Бизнес-план сауны (бани)&#039; title=&#039;Бизнес-план сауны (бани)&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;После того, как помещение выбрано, необходимо соответствующим образом подготовить его к работе. Организацию бани и бассейна лучше доверить профессионалам, равно как и дизайн и оформление комнаты отдыха. После этого необходимо закупить бильярдный стол и другое оборудование для бильярдной. Когда все помещения окончательно готовы к работе, можно переходить к найму персонала. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Для нормальной работы сауны (бани) потребуется следующий персонал:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- управляющий – 1 человек&lt;br /&gt;- рабочий по обслуживанию коммуникаций и оборудования – 1 человек&lt;br /&gt;- администратор – 1 человек&lt;br /&gt;- уборщица – 1 человек&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Иногда к услугам сауны добавляют услуги массажного кабинета, солярия и мини-бара. В этом случае может потребоваться дополнительный персонал, да и размер помещения в этом случае должен будет увеличиться соответствующим образом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;После набора персонала можно переходить к рекламной кампании. В зависимости от величины населённого пункта и разбросанности потенциальных клиентов можно использовать следующие рекламные каналы:&lt;br /&gt;- ролики на местном радио и телевидении&lt;br /&gt;- рекламные блоки в местных газетах и журналах&lt;br /&gt;- баннеры и растяжки на центральной магистрали рядом с местом расположения сауны&lt;br /&gt;- установка штендеров и указателей&lt;br /&gt;- интернет-реклама&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Также можно использовать рекламу в подъездах близлежащих домов – это позволит охватить всех потенциальных клиентов.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Вообще же от грамотного проведения рекламной кампании будет зависеть насколько быстро Ваша сауна (баня) приобретёт постоянных посетителей, которые и будут делать основную кассу заведения.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Финансовый план&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В данном разделе мы подробно рассмотрим финансовую составляющую проекта по созданию сауны (бани).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Расходы:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- помещение – 5.000.000 рублей&lt;br /&gt;- зарплата персонала – 1.000.000 рублей в год&lt;br /&gt;- реклама – 200.000 рублей в год&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Итого: 6.200.000 рублей в год необходимо для старта (фактически 1.200.000, так как помещение является активом и может быть в любой момент продано).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Доходы:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;- услуги сауны – 1500 рублей в час (от 150.000 до 300.000 рублей в месяц)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Итого: от 1.800.000 до 3.600.000 рублей в год&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Как показывают расчёты, окупаемость сауны составляет порядка двух лет, что является неплохим показателем для малого бизнеса. К тому же этот срок может быть уменьшен за счёт предоставления дополнительных услуг и получения дополнительной прибыли.</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Рождение сауны</title>
<link>http://realsauna.ru/istoriy/939-rozhdenie-sauny.html</link>
<description>Рождение сауны восходит к временам Великого переселения народов, когда кочевые племена</description>
<category>История</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 03:41:35 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324251676_12947640971913.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324251676_12947640971913.jpg&quot; alt=&#039;Рождение сауны&#039; title=&#039;Рождение сауны&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt; Рождение сауны восходит к временам Великого переселения народов, когда кочевые племена, населявшие Центральную Азию, расселились на территории Юго-Восточной Европы, современных Словакии, Венгрии, Литвы, Эстонии и достигли земли Суоми - так называлась территория Финляндии.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;На рубеже новой эры кочевые финны перешли к оседлому образу жизни. Они наладили торговлю с Европой. Численность этого малого племени возросла. Антропологи мало знают о финской истории в ранние века нашей эры, поэтому точные сведения о происхождении сауны скрыты от нас. Всегда ли имелась у этого народа какая-либо форма паровой бани? Было ли популярно у них некое подобие скифской походной бани, как у многих других кочевых племен? Ряд исследователей считает, что у финнов, как и у большинства народов мира, еще в кочевые времена имелось подобие паровой бани. Это был самый древний и примитивный способ поддержания чистоты тела. Скорее всего, они использовали походный вариант бани, как и кочевники Центральной Азии, американские индейцы и другие народы. Когда же финны перешли к оседлому образу жизни, они начали строить бани-землянки - первые прототипы сауны.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;До XVI столетия финская сауна не была известна никому за пределами этой страны. Финляндия являлась «буфером» между Швецией и Россией, Ее культура развивалась довольно автономно. Средневековое религиозное мракобесие, погрузившее Европу в темноту антисанитарии, не слишком затронуло Скандинавию. Финны продолжали развивать свои банные традиции. В 1500 году ученый и путешественник Клаус Магнус писал в частном письме: «Нигде в мире использование бани не является столь насущным, как в северных землях. Здесь можно найти и домашние, и общие бани, которые прекрасно оборудованы. Значительные персоны строят свои домашние бани вблизи источников проточной воды, окружают их садами и цветниками. Общие бани строятся в городах и деревнях в количестве, достаточном для живущего там населения. То, что Поггио сообщает в письме к Леонардо Аретино (будто бы нагие люди обоего пола ведут себя там неподобающе), не соответствует истинному положению вещей. Очевидно, он имел в виду нравы в северных германских землях, а точнее, в Баден-Бадене. Те люди крайне аморальны, и среди них действительно встречаются такие, кто позволяет себе напиться допьяна и заснуть, допустить к себе все зло и непотребство, которое можно только вообразить. Если бы кто-нибудь столь непотребно повел бы себя в северной бане, его немедленно бы выгнали вон и опустили головой в снег с риском задохнуться, а летом погрузили бы в ледяную воду ручья и оставили там на некоторое время без пищи и помощи». Баня-сауна существовала не только в Финляндии, но также в Швеции и Норвегии. В начале XVIII века шведский басту - баня - утратил свое гигиеническое значение под влиянием новых среднеевропейских стандартов жизни и превратился в часть рождественского торжества. В то время как церковь усиленно преследовала наследие банной культуры в Европе, в Швеции оппонентами басту оказались экономисты и врачи. Одни утверждали, что он понапрасну тратит топливо, другие уверяли, что басту способствует распространению венерических заболеваний. Собственно, эти утверждения не были голословными. Шведы действительно пользовались баней каждый день, сжигая при этом изрядное количество дров. Басту, построенные из дерева, гнили быстрее, чем жилые дома, поэтому их редко хватало дольше чем на 20 лет. Следовательно, большое количество леса шло на постройку новых. Шведы понимали, что их ресурсы леса не безграничны. Что касается венерических заболеваний, то, разумеется, баня также имела некоторое отношение к их распространению. В Скандинавии, как и везде в мире, проституция всегда норовила спрятаться за банным фасадом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;У бани в Норвегии была примерно такая же судьба. В начале XVIII века Финляндия находилась под влиянием Швеции. Пропаганда предупреждала об опасностях, которые подстерегают в сауне, о ее вредном влиянии. Указывалось, что она вызывает конвульсии, сердцебиение, потерю зрения и исключительно вредна для детей. В гонениях на сауну даже присутствовал элемент расизма; шведские доктора утверждали, что она приводит к потемнению кожи, возникновению морщин и узкоглазости, то есть делает человека похожим на коренное население Финляндии, принадлежащее к азиатско-эскимосской этнической группе.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В 1756 году Шведский королевский хирургический колледж опубликовал памфлет под названием «Необходимые предосторожности и забота о детях» как руководство для родителей, являющихся истинными христианами. Хирурги-богословы писали: «Финские матери имеют безумное обыкновение брать с собою в сауну маленьких детей каждый второй день. Сауна, как и всякие прочие сумасбродства, ведет к ранней детской смертности. Такое впечатление, что матери желают смерти своим детям». В1751году медик Пэр Адриан Гэд писал: «Частая сауна, время, проведенное в задымленном воздухе, и тяжелый запах горящих углей - вот причина, почему эти люди теряют зрение раньше, чем слух».&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Сауна не была роскошью для финнов. Чтобы отвратить их от нее, понадобились бы намного более серьезные усилия, чем гневные статьи медиков и памфлеты. На этой суровой земле она была и единственным способом расслабиться, отвлечься, набраться сил. Сауна - непременный атрибут быта финской семьи. Приведем отрывок из знаменитого финского эпоса «Калевала», руна 23, где невесту учат и дают советы, как она должна жить в замужестве (перевод Л.П. Бельского):&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Подойдет помыться время,&lt;br /&gt;Воду, веник притащи ты,&lt;br /&gt;Веник выпарь в кипяточке,&lt;br /&gt;Как не будет е бане дыма;&lt;br /&gt;Долго там не оставайся,&lt;br /&gt;Не засиживайся в бане&lt;br /&gt;Чтобы свекор не помыслил&lt;br /&gt;И свекровь не стала думать,&lt;br /&gt;Что ты в бане разлеглася,&lt;br /&gt;Развалилася на полке!&lt;br /&gt;И как в горницу вернешься,&lt;br /&gt;Пригласи ты свекра в баню:&lt;br /&gt;«Ах ты, свекор мой любезный!&lt;br /&gt;Уж вода готова в бане&lt;br /&gt;Уж и веники готовы,&lt;br /&gt;Чисто выметены полки;&lt;br /&gt;Ты пойди, попарься вдоволь,&lt;br /&gt;Обливайся, сколько хочешь!&lt;br /&gt;Я сама прибавлю жару,&lt;br /&gt;Там под полками я стану!».&lt;br /&gt;{PAGEBREAK}&lt;br /&gt;&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324251676_12947640971913.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324251676_12947640971913.jpg&quot; alt=&#039;Рождение сауны&#039; title=&#039;Рождение сауны&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;&lt;br /&gt;В течение долгого исторического времени сауна «по-черному» (или, «дымная» сауна) была для финнов важной составляющей их жизни. Сауна была также местом, где они набирались жизненных сил, где их тело и душа исцелялись и где происходили гадания и ворожба. Там велись различные домашние и хозяйственные дела, например делался солод для приготовления пива. Здесь же размещались мини-заводы для перегонки и очистки спирта.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Когда один из жителей деревни растапливал свою сауну, он шел к ближайшим соседям и стучал в двери с криком: «Приходите, сауна готова!».&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В сауне, и только в ней, можно было согреться, помыться теплой водой. В сауне «по-черному» — саву-сауне - дым содержал танины, стерилизующие все поверхности. Это было крайне важно, ведь здесь проходили роды у женщин, пускали кровь и проводили хирургические операции сельские врачеватели - аптекарь и хирург-костоправ. Есть и старая финская пословица, которая переводится примерно так: «Сауна - аптека для бедняка».&lt;br /&gt;Сауна священна для финнов. Шведский экономист в 1776 году писал: «Эти невежественные люди связали сауну со своей теологией и почитают ее как святое место». В старину финны говорили: «Веди себя в сауне так, как будто находишься в церкви». Эти строгие правила уберегли первую от гибели и деградации вследствие распущенности нравов, которые в свое время погубили бани Европы.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Существует старинная сказка о финне, который попал в лапы дьяволу. Ее обычно рассказывают детям. Жил-был крестьянин, который больше всего на свете любил сауну. Он ходил в нее каждый день, но только все ему казалось, что она недостаточно натоплена. Он протапливал свою сауну все жарче и жарче. Но чем жарче в ней становилось, тем больше ему хотелось еще сильнее согреться. Весть о том, что один крестьянин хочет получить от сауны столько тепла, сколько она не может дать, облетела всю землю. 06 этом прослышал сам дьявол. Он явился перед финном и спросил его: «Правда ли, что тебе не хватает тепла, которое дает твоя сауна? Я отведу тебя в такое место, где так горячо, что ты будешь умолять меня сделать там похолоднее». Дьявол привел его в преисподнюю и кликнул своих помощников: «Эй, подбросьте дров! У нас гость, который любит жар больше всего на свете!», Финн вступил в преисподнюю. «Горячее! Горячее!» - кричал он в восторге. Дьявол все подбрасывал и подбрасывал дрова. Вся земля разогрелась. Растаяли снега, заработали вулканы. Но финн только блаженно улыбался в адском пламени. Вот уже и дрова закончились в преисподней. Дьявол потерял терпение и закричал: « Вон отсюда! И чтобы я никогда тебя здесь не видел!». Финн вернулся домой, немного погоревал о горячей адской сауне, но утешился тем, что душа его была спасена. Так финский крестьянин избежал дьявола.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Феи и гномы играют существенную роль в финском фольклоре. Согласно книге «Мифология Фенника», опубликованной в 1789 году, воплощениями древнего духа сауны и самого главного божества Леилю были фея Ауторитар и ее сын Ауториинен, которые появляются в «Калевале» в следующем стихе:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Леилю ему явился&lt;br /&gt;В виде Ауториинен,&lt;br /&gt;Сына Ауторитар,&lt;br /&gt;Вяйнемяйнена попари&lt;br /&gt;Духом сауны старинным.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В эру христианства у финнов появилась своя концепция Девы Марии как защитницы парильщиков, но гномы сауны не исчезли из финской традиции, согласно которой если они довольны хозяевами и посетителями, то приносят успех и счастье и защищают сауну. Если же люди ходят в сауну поздно ночью или ведут себя в ней слишком громко и буйно, попросту говоря, недостойно, то гномы сауны начинают сердиться, делаются злыми и охлаждают воду, лишая пара воду в бадьях и черпаках, или выделяют капли крови на крышах. Согласно Гуго Тууско, гномы сауны из Еряярви были черными и одноглазыми. Люди также обращались к сауне для того, чтобы узнать и увидеть специальные знаки о своем будущем.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Наиболее эффективный способ гадания заключался в бросании веника-вихты в печь. Исходя из положения вихты предсказывалась сторона света, откуда должен был явиться будущий муж, либо предопределялось какое-то другое важное событие.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;К XIX веку паровые бани почти полностью исчезли не только в Центральной Европе, но и в Скандинавии. И только финская сауна продолжала как ни в чем не бывало существовать и процветать.&lt;br /&gt;Оригинальная финская сауна и шведский басту - это крошечный бревенчатый домишко без окон с одним лишь маленьким отверстием под потолком для выхода дыма. В центре находится очаг, сложенный из крупных камней. Огонь печи раскаляет камни, дым при этом идет прямо в помещение сауны и выветривается через маленькое отверстие. Когда камни достаточно нагреются, огонь гасят и хозяйка моет сауну изнутри от пепла и золы, после этого парную ненадолго закрывают. Внутрь сауны вносят большой чан с водой и заранее заготовленные веники, чаще всего березовые. Сауна стоит в отдалении от жилых домов, чтобы не случилось пожара. Финны, так же как и русские, привыкли париться по субботам, когда вся недельная работа окончена и впереди день отдыха. После бани надевают чистую одежду.&lt;br /&gt;{PAGEBREAK}&lt;br /&gt;&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324251676_12947640971913.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324251676_12947640971913.jpg&quot; alt=&#039;Рождение сауны&#039; title=&#039;Рождение сауны&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;&lt;br /&gt;Сауна претерпела несколько этапов в своем развитии.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;К началу XX века интерес к ней в Европе вновь оживился. Норвежская медицинская ассоциация в 20-х годах опубликовала доклад, в котором назвала сауну эффективным средством для профилактики многих хронических заболеваний. К 1926 году в Норвегии было построено 185 подобных общественных заведений. В Швеции энтузиастом сауны стал известный бальнеологист Карл Курман. Он много сделал для воскрешения шведского аналога - басту. К 1944 году их уже были тысячи - в основном при спортивных центрах, на которые шведская королевская казна выделила огромные средства. Германия проявила интерес к сауне после Олимпийских игр в Мюнхене в 1936 году. Сауны были построены для финских спортсменов специально на время Олимпиады, поскольку их посещение входило в программу их тренировок. Успешное выступление финских спортсменов обратило внимание практичных немцев на их способ тренировок. В результате сауны стали практиковаться и среди германских спортсменов. В Германии они устраивались с чисто немецкой педантичностью: на всех дверях развешивались инструкции по использованию, а в самой парной устанавливались счетчики времени, позволяющие рассчитать процедуру до секунд. Во Франции сауна в основном является частью салонов красоты. В Великобритании ее чаще обнаружишь при спортивных и рекреационных центрах.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Это был период экспериментов: все меньшее число владельцев домов строило сауны с каменными печами, большинство использовало металлические, полы делались из новых материалов, а котлы промышленного изготовления заменили старую систему, использующую кустарные емкости для воды (ведра, горшки, чаны и т.п.). Спустя несколько десятилетий наступил новый этап в развитии конструирования сауны. Все большее количество финнов стало возводить сауны в летних (дачных) коттеджах. Некоторые конструировали и строили их своими силами, полностью полагаясь на старые традиции или придумывая собственные решения.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Еще во время русско-финляндской войны образовалась группа защитников сауны, состоящая из врачей, архитекторов и просто любителей. Вначале они называли себя «друзьями сауны», позже - Финским обществом сауны. Их задача заключалась в том, чтобы исследовать условия внутри последней, их влияние на организм человека и выработать наилучшую конструкцию помещения для нее. Вскоре к этому проекту присоединились и коммерсанты. В результате в 1940 году появилась новая конструкция печи (одна из первых после оригинальной), которая работала удовлетворительно. В 1946 году была открыта первая современная сауна под эгидой этого общества. В 1952 году был построен новый комплекс под Хельсинки, где были две саву-сауны (сауны «по-черному»), одна «белая» сауна и одна экспериментальная, где проводились медицинские исследования. В 1959 году последнюю даже использовали в НАСА для исследования влияния на организм перемены температуры.&lt;br /&gt;Печи-каменки, которые топились дровами, исчезли сразу после второй мировой войны. Их заменили электрические и газовые металлические печи.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Сегодня производство оборудования для саун - одно из перспективных направлений индустрии Финляндии. Этим занимается более 300 компаний, а, кроме того, более 10 000 печей производится ежегодно вручную. Другое направление - производство внутреннего оборудования. При этом стандарты на него разрабатываются все тем же Финским обществом сауны.</yandex:full-text>
</item><item>
<title>«Банные» суеверия в русском фольклоре.</title>
<link>http://realsauna.ru/best/938-bannye-sueveriya-v-russkom-folklore.html</link>
<description>Баня – это не только место, в котором можно попариться, привести в порядок тело и душу, но и часть культурной жизни нашего народа.</description>
<category>Интересное</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 03:24:39 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324378047_1_clubtrade_dk_2.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324378047_1_clubtrade_dk_2.jpg&quot; alt=&#039;«Банные» суеверия в русском фольклоре.&#039; title=&#039;«Банные» суеверия в русском фольклоре.&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;Баня – это не только место, в котором можно попариться, привести в порядок тело и душу, но и часть культурной жизни нашего народа. Она издавна фигурирует в русском фольклоре, многие суеверия связаны именно с этим местом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;С одной стороны, баня у наших предков считалась местом чистым. «Баня все грехи смоет», - говорилось в народе. В бане роженица очищалась после рождения ребёнка, посещение бани было обязательным для молодых после первой брачной ночи. Люди всегда старались попариться в бане перед дальней дорогой. Больных также часто приносили в баню. Наши предки верили, что если уж после бани занедужевший не встаёт, то он не поправится вовсе.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;С другой стороны, в древности верили, что в бане можно встретить нечисть. Ещё бы: иконы-то в бане не вешали. В бане было принято обмывать покойников, что также не добавляло положительных ассоциаций, связанных с этим местом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Именно поэтому для посещения бани выделялись особые дни. Ходить в баню в другое время считалось опасным: люди полагали, что обитавший в этом помещении банник может запарить до смерти или облить кипятком (а это, по поверьям, одно из любимых его занятий).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Банными днями на Руси чаще всего выбирали субботу, четверг, а кое-где – вторник. Считалось, что тем, кто ходит в баню или вообще моется по воскресеньям, грозят постоянные болезни (сегодня подобное мнение распространено и в городе). А в понедельник мыться в бане очень не советовали молодым девушкам: мол, волосы вылезут.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;И до сих пор в некоторых регионах считается, что в баню нельзя ходить после полуночи. Запрет действует и в христианские праздники. Нельзя входить в баню без креста или в пьяном виде, предупреждают старожилы.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Традиционно предписывалось париться в бане 23 июня – на Аграфену купальницу.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Помимо, собственно, мытья и паренья, в банях стригли волосы и ногти, которые потом сжигали или закапывали в землю, чтобы нельзя было навести чары на этого человека.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Многие девицы в бане колдовали или гадали. Так, например, если девушка хотела приворожить парня, она выдёргивала из веника ветвь, клала её под порог, и после того, как любимый переступал его, хватала ветку, бежала с ней в баню и с особыми словами подвешивала как можно ближе к верхней полке. Считалось, что по мере того, как ветвь будет сохнуть, выбранный юноша будет сохнуть по той, которая приворожила.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;А самое известное и распространённое «банное» гадание следующее. На Святки девушки выставляли на мороз щёку или другие, более неприличные части тела. Считалось, что если гадальщица почувствует прикосновение мохнатой руки, то муж будет богатый. Если рука будет холодная и гладкая, то бедный. Справедливости ради стоит сказать, что этим гаданием частенько пользовались местные парни, чтобы безнаказанно потрогать те самые неприличные части тела.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Наши предки верили, что в бане живёт особый дух – банник. Ему предписывалось пугать людей. Задобрить банника можно было жертвами – продуктами и другими предметами, которые оставляли в бане после мытья. Любил банник, по поверьям, ржаной хлеб с крупной солью.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В большинстве регионов банника представляли в виде маленького сильного старичка с мохнатым телом. Именно на проделки банника списывали все непонятные происшествия в бане: он якобы мог облить кипятком, бросить камнем из каменки, постучать в стену. А вот самых наглых, при этом нарушавших запреты, он мог запарить до смерти или сильно обварить, полагали предки. Считалось, что банник боится железа.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Конечно, современному человеку эти поверья кажутся не более чем красивыми сказками. Но узнать о верованиях предков интересно, даже несмотря на то, что сегодня мы, скорее, искренне верим в Бога, чем оглядываемся на суеверия.</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Частушки</title>
<link>http://realsauna.ru/best/937-chastushki.html</link>
<description>Лес качается густой, Под грозой не валится. Нечем горло промочить - Не к чему и париться.</description>
<category>Интересное</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 03:03:13 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324249380_15224c9b57bc.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324249380_15224c9b57bc.jpg&quot; alt=&#039;Частушки&#039; title=&#039;Частушки&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;&lt;br /&gt;Лес качается густой,&lt;br /&gt;Под грозой не валится.&lt;br /&gt;Нечем горло промочить -&lt;br /&gt;Не к чему и париться.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Если есть у утки лапы,&lt;br /&gt;Почему бы ей не плыть?&lt;br /&gt;В бане пива не хватает -&lt;br /&gt;Надо водочкой долить!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Если очень вам тоскливо,&lt;br /&gt;Сердцу хочется тепла,&lt;br /&gt;Очень важно чтобы банька&lt;br /&gt;Рядом с &quot;Рюмочной&quot; была!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Нет, не выпить нам сегодня,&lt;br /&gt;Чтоб кружилась голова;&lt;br /&gt;Хоть с собою взяли водку -&lt;br /&gt;В бане кончились дрова!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Как не пить мне, бедолаге,&lt;br /&gt;Если я несчастлив сроду?&lt;br /&gt;Я намылился - и тут же&lt;br /&gt;В бане выключили воду!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;На полке сидим мы в бане,&lt;br /&gt;Распеваем громко.&lt;br /&gt;Ну и что, что нет воды -&lt;br /&gt;Не кончалась б водка!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Зря нам банщики мешали,&lt;br /&gt;Навевали нам тоску.&lt;br /&gt;Мы еще парку поддали&lt;br /&gt;И &quot;поддали&quot; коньячку.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Пригласивши друга в баню,&lt;br /&gt;Ты про закусь не забудь:&lt;br /&gt;Там-то будет все отлично...&lt;br /&gt;Впереди - обратный путь!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Ни воды, ни Дров не Жалко —&lt;br /&gt;Натопила баню жарко.&lt;br /&gt;Добела скребла полок —&lt;br /&gt;Пусть помоется милок!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;{PAGEBREAK}&lt;br /&gt;&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324249380_15224c9b57bc.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324249380_15224c9b57bc.jpg&quot; alt=&#039;Частушки&#039; title=&#039;Частушки&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;&lt;br /&gt;Нынче день, какой чудесный,&lt;br /&gt;Надо баньку истопить&lt;br /&gt;И подружек разлюбезных&lt;br /&gt;В ней помыться пригласить!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Баня в гости приглашает&lt;br /&gt;Всех друзей попариться!&lt;br /&gt;Захватите с собой веник,&lt;br /&gt;Чтобы разрумяниться.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Торопилась очень в баню&lt;br /&gt;Всё с собою принесла,&lt;br /&gt;Полотенце позабыла –&lt;br /&gt;Вот такие-то дела!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Меня баня к себе манит&lt;br /&gt;Веничком берёзовым!&lt;br /&gt;В летний зной хожу я в баню&lt;br /&gt;С Коленькой Морозовым!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;После баньки я решила&lt;br /&gt;Снегом охладиться, -&lt;br /&gt;Мне с тех пор на месте долго,&lt;br /&gt;Что-то не стоится!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Если баню уважаешь, -&lt;br /&gt;Не страшна тебе хандра!&lt;br /&gt;В бане радостнее станешь,&lt;br /&gt;Чем проснулся ты с утра!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Словно бледная поганка&lt;br /&gt;Дома день-деньской сижу,&lt;br /&gt;А из бани помидоркой&lt;br /&gt;Раскрасневшей выхожу!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Истопила баньку я&lt;br /&gt;Гостю из Парижа:&lt;br /&gt;Причиндалы все лежат,&lt;br /&gt;А его не вижу.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;{PAGEBREAK}&lt;br /&gt;&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324249380_15224c9b57bc.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324249380_15224c9b57bc.jpg&quot; alt=&#039;Частушки&#039; title=&#039;Частушки&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;&lt;br /&gt;Мужики решали в бане&lt;br /&gt;Как быстрей пройти к нирване&lt;br /&gt;Оказалось что, нирвана&lt;br /&gt;Это водки два стакана.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Разлюли моя малина,&lt;br /&gt;Сладка ягода в лесу!&lt;br /&gt;Ты забудешь водку в баню -&lt;br /&gt;Я &quot;запаску&quot; принесу!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;В баню ходим то и дело -&lt;br /&gt;был со мной конфуз такой.&lt;br /&gt;Я вошла, разделась, села.&lt;br /&gt;Оказалось - день мужской!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Летом жарко, летом жарко,&lt;br /&gt;В бане все же нам жарчей.&lt;br /&gt;Мы прихватим с собой квасу,&lt;br /&gt;Сразу будет веселей.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Истопили девки баню,&lt;br /&gt;Пригласили в баню Ваню,&lt;br /&gt;Парень с радостью пришел,&lt;br /&gt;Девок в бане не нашел.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Ох, парилка, жарко место!&lt;br /&gt;Приходи скорей, народ!&lt;br /&gt;Здесь не будет скучно, люди,&lt;br /&gt;А скорей, наоборот.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Дед наш баню истопил,&lt;br /&gt;А трубу открыть забыл.&lt;br /&gt;Тут бабулюшка пришла,&lt;br /&gt;За черта деда приняла.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Не ругайте меня, девки.&lt;br /&gt;Баню очень я люблю.&lt;br /&gt;Если вы сейчас не против,&lt;br /&gt;Я вам спинки всем потру.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Я пойду в лес, где березы,&lt;br /&gt;Веников там навяжу.&lt;br /&gt;Баньку истоплю пожарче&lt;br /&gt;И милашку приглашу.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Петя баню затопил&lt;br /&gt;И соседку пригласил,&lt;br /&gt;А соседка, вот дела,&lt;br /&gt;с собой подругу привела.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Я бутылочку купила,&lt;br /&gt;Жарко баню истопила.&lt;br /&gt;Хорошо сидеть в парной,&lt;br /&gt;Когда миленький со мной!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;В бане все равны, как братья,&lt;br /&gt;Генералов нет, вождей,&lt;br /&gt;Нет мундира, джинсов, платья,&lt;br /&gt;Только то, что у людей.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;            ***&lt;br /&gt;Наша банька всё отмоет,&lt;br /&gt;Всё очистит, освежит.&lt;br /&gt;Телу молодость откроет,&lt;br /&gt;Ум и душу вдохновит!</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Статусы</title>
<link>http://realsauna.ru/best/936-statusy.html</link>
<description>Мойте руки перед...</description>
<category>Интересное</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 02:52:44 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324248781_humour103.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324248781_humour103.jpg&quot; alt=&#039;Статусы&#039; title=&#039;Статусы&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;&lt;br /&gt;В бане все равны. Начальство моется в сауне. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;меня нет поговорите пока что с уточкой))))))))))) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;буль буль буль и кто их вообще придумал эти вводные процен -дуры &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Купаюсь с резиновой уточкой! Если через 30 минут не вернусь, считайте, что эта зараза меня утопила!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Папа купил мыло, на нем написано &quot;Банное мыло&quot;. С ехидной рожей подписал впереди букву &quot;е&quot; и ржёт. Человеку 45 лет! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;По-любому, все пользуются больше, чем 1 раз одноразовой бритвой :Р &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В бассейн втекает 400 литров воды, а вытекает 405... :-) Вопрос: есть ли совесть у купающихся)???&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Кто-нибудь хоть раз в жизни хотел прыгнуть в ванну в одежде?? =)) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Мойте руки перед... и зад! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Пошли два гpузина в баню, заодно и помылись... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ваши линии на ладонях говорят о том, что их надо мыть.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Даже если вы ни черта не понимаете в химии, лежа в ванной, вы обязательно полностью прочитаете состав шампуня на оборотной стороне.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Пришли трое в баню: работяга, директор и депутат. Разделись, смотрят — у каждого — до колена... У работяги — руки, у директора — пузо, у депутата — язык...</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Баня без пара — что щи...</title>
<link>http://realsauna.ru/best/935-banya-bez-para-chto-shhi.html</link>
<description>Баня без пара — что щи...</description>
<category>Интересное</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 02:38:45 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324247969_f8ec969bc9a6fc92412314e2a33aa0aa.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324247969_f8ec969bc9a6fc92412314e2a33aa0aa.jpg&quot; alt=&#039;Баня без пара — что щи...&#039; title=&#039;Баня без пара — что щи...&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;&lt;br /&gt; - В бане помылся — заново родился.&lt;br /&gt; - Баня — мать вторая!&lt;br /&gt; - Тело парит, здоровье дарит!&lt;br /&gt; - Баня парит, баня правит.&lt;br /&gt; - Пристал, как банный лист.&lt;br /&gt; - В бане шайками закидают.&lt;br /&gt; - Кто про что, а вшивый — про баню.&lt;br /&gt; - В баню ходить — тело мыть, а не водку пить.&lt;br /&gt; - Баню приготовить — что музыкальный инструмент настроить!&lt;br /&gt; - В который день паришься, в тот день не старишься.&lt;br /&gt; - Вылечился Ваня - помогла ему баня.&lt;br /&gt; - Баня без пара — что щи без навара.&lt;br /&gt; - В бане кости распаришь - тело исправишь.&lt;br /&gt; - В бане веник дороже денег.&lt;br /&gt; - В бане веник - всем начальник.&lt;br /&gt; - Баня любую болезнь из тела гонит.&lt;br /&gt; - После бани последние портянки продай, но пива выпей.&lt;br /&gt; - В бане генералов нет.</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Банный веник дороже</title>
<link>http://realsauna.ru/best/934-bannyj-venik-dorozhe.html</link>
<description>Банный веник дороже..</description>
<category>Интересное</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 02:32:50 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324247578_1.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324247578_1.jpg&quot; alt=&#039;Банный веник дороже&#039; title=&#039;Банный веник дороже&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;&lt;br /&gt;«Банный веник дороже денег», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Банный веник душу тешит да тело нежит», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Веник в бане - всем начальник, всему голова», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Баня без веника - что стол без соли»,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Банный веник - главный лекарь», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Мал да удал, всем порку задал», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Веник - банный командир, всех побил и царю не спустил»&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Жар костей не ломит»,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Баня парит – здоровье дарит», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Вылечился Ваня - помогла ему баня», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Баня - мать вторая: кости распарит и дело поправит», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«В тот день не старишься, который в бане паришься», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«С пылу, с жару, с банного пожару», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«В бане помылся – что заново родился», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Баня без пара, что щи без навара», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«На пару да баньке сорок болезней выходит», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«После доброй бани – что ангел в чистой рани», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Банька - не нянька, а хоть кого ублажит», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Баня любую болезнь из тела гонит», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Поддай парок да лезь на полок», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«В баньке парок и ладит, и гладит», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Добра та речь, где про баньку да печь», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Какие, к лешему, Гавайи, когда банька под боком», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Блошка банюшку топила, вошка парилася, с полка ударилася», &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;«Кто про что, а вшивый про баню»</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Нужно выпороть веником душу</title>
<link>http://realsauna.ru/best/933-nuzhno-vyporot-venikom-dushu.html</link>
<description>Нужно выпороть веником душу, Нужно выпарить смрад из нее.   Владимир Высоцкий</description>
<category>Интересное</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 02:26:51 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>Зеленый веник, терпкий банный дух.&lt;br /&gt;Поддать, еще! кричу я с верхней полки,&lt;br /&gt;А в теле - раскаленные иголки,&lt;br /&gt;И, жаркой не выдерживая порки,&lt;br /&gt;Как черт от ладана бежит недуг. - Николай Асеев&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В жизни, мирной или браной,&lt;br /&gt;У любого рубежа,&lt;br /&gt;Благодарны ласке банной&lt;br /&gt;Наше тело и душа. - Александр Твардовский&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324247184_3dfcbfe3d713.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324247184_3dfcbfe3d713.jpg&quot; alt=&#039;Нужно выпороть веником душу&#039; title=&#039;Нужно выпороть веником душу&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;Не стремись прежде времени к душу,&lt;br /&gt;Не равняй с очищеньем мытье.&lt;br /&gt;Нужно выпороть веником душу,&lt;br /&gt;Нужно выпарить смрад из нее. - Владимир Высоцкий</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Торговая баня всех моет, а сама</title>
<link>http://realsauna.ru/best/932-torgovaya-banya-vsex-moet-a-sama.html</link>
<description>Торговая баня всех моет, а сама</description>
<category>Интересное</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 02:19:58 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324246833_image005.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324246833_image005.jpg&quot; alt=&#039;Торговая баня всех моет, а сама&#039; title=&#039;Торговая баня всех моет, а сама&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;Торговая баня всех моет, а сама вся в грязи.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Слепой в баню торопится, а баня не топится.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Овина не отнимывать, а бане не сгарывать.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Бане не сгореть, а овина не потушить.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Баня - мать вторая: кости распарит, всё дело поправит.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Табак да кабак, баба да баня, одна забава.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Баня - мать вторая или мать родная.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Баня парит, баня правит.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Жаркий пар любой недуг исцелит.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Поддай парок да лезь на полок.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Добрая та речь, что в бане есть печь.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Коли б не баня, все бы мы пропали.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Без бани бурлак пропал.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Помни день субботний: иди в баню.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Баня не заговенье, на нее нет запрета.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Постничай по середам, ходи в баню по субботам, все в свое время.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Баня все грехи смоет.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Баня смоет, шайка сполоснет.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Как с гуся</title>
<link>http://realsauna.ru/best/931-kak-s-gusya.html</link>
<description>Как с гуся</description>
<category>Интересное</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 02:16:53 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324246660_31.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324246660_31.jpg&quot; alt=&#039;Как с гуся&#039; title=&#039;Как с гуся&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;Как с гуся вода, приговаривают окачивая.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;С гуся вода, с тебя худоба.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Болести в подполье (с водой), на тебя здоровье.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;И в бане болячка садится.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Из бани вынес, говорят о болезни, неизвестно отчего прикинувшейся.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Веник в бане господин, или набольший.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Веник в бане всем начальник.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Баня без веника - что клумба без цветов.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Без веника баня не парит, а пар не жарит.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Задать кому баню, высечь.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Дам баню, что до новых веников не забудешь.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Не поминай бани: есть веники и про тебя.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Баня - мать вторая: кости распарит, всё ...</title>
<link>http://realsauna.ru/best/930-banya-mat-vtoraya-kosti-rasparit-vsyo-.html</link>
<description>Баня - мать вторая: кости распарит, всё ...</description>
<category>Интересное</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 02:12:12 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324246266_1209159550_ustrojjstvo-saun.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324246266_1209159550_ustrojjstvo-saun.jpg&quot; alt=&#039;Баня - мать вторая: кости распарит, всё ...&#039; title=&#039;Баня - мать вторая: кости распарит, всё ...&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;В бане парок и ладит, и гладит.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Душистый пар не только тело, но и душу лечит.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Жаркий пар любой недуг исцелит.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Поддай парок да лезь на полок.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ума - два гумна, да баня без верху.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Свет не баня, для всех место будет, или: не семерым только место; о бане крестьянской.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Блошка банюшку топила, вошка парилася, с полка ударилася.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В кабаках дневать без денег скучно; в торговых банях ночевать душно.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Из баньки да в ямку, приговор злых людей, ко смерти новорожденного.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;По рукам да и в баню.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В бане мыться, заново родиться;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Каких дураков нет, и после бани чешутся.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Наешься луку, ступай в баню, натрись хреном да запей квасом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Из одной бани, да не одни вести (басни).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Не холостому на женатого баню топить.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Толковый словарь В. Даля</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Банька — не нянька, а</title>
<link>http://realsauna.ru/best/929-banka-ne-nyanka-a.html</link>
<description>Банька — не нянька, а</description>
<category>Интересное</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 02:03:53 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324246063_bccfd0ca2037.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324246063_bccfd0ca2037.jpg&quot; alt=&#039;Банька — не нянька, а&#039; title=&#039;Банька — не нянька, а&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;Банька — не нянька, а хоть кого ублажит</yandex:full-text>
</item><item>
<title>В какой день попаришься...</title>
<link>http://realsauna.ru/best/87-sauna-v-moskve-na-krasnoj-ploshhadi.html</link>
<description>В какой день попаришься...</description>
<category>Интересное</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Mon, 19 Dec 2011 01:55:14 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/1324245571_1249388853_s3img_61662989_268_5.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2011-12/thumbs/1324245571_1249388853_s3img_61662989_268_5.jpg&quot; alt=&#039;В какой день попаришься...&#039; title=&#039;В какой день попаришься...&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;&lt;br /&gt;В какой день попаришься - в такой день не состаришься.</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Поэтапная сборка сауны</title>
<link>http://realsauna.ru/domashn/727-poyetapnaya-sborka-sauny.html</link>
<description>Раскрывая данную тему, надо сразу оговориться, что описываемая ниже технология может быть применена для саун размерами 2200*2500 мм и высотой потолка до 2400 мм. Второе - речь пойдет о сборке внутренней обшивки сауны, так как именно с ней соприкасается парящийся. Наружная обшивка предполагает применение метизов (гвоздей, шурупов, других металлических деталей).</description>
<category>Домашняя</category>
<author>editor</author>
<pubDate>Mon, 18 Apr 2011 12:03:11 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--dle_image_begin:http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-04/1270240929_5.jpeg|left--&gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-04/1270240929_5.jpeg&quot; align=&quot;left&quot; alt=&quot;Поэтапная сборка сауны&quot; title=&quot;Поэтапная сборка сауны&quot;  /&gt;&lt;!--dle_image_end--&gt; Раскрывая данную тему, надо сразу оговориться, что описываемая ниже технология может быть применена для саун размерами 2200*2500 мм и высотой потолка до 2400 мм. Второе - речь пойдет о сборке внутренней обшивки сауны, так как именно с ней соприкасается парящийся. Наружная обшивка предполагает применение метизов (гвоздей, шурупов, других металлических деталей).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Предлагаемый вариант полностью исключает металлические обжигающие детали внутри сауны. Но снаружи обшивка будет иметь металлические стяжки в виде стержней диаметром 10 мм. Длина стержней будет зависеть от исходных данных проекта сауны.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Теперь непосредственно о технологии сборки. Материалы, которые понадобятся - вагонка толщиной 15...20 мм для &quot;стен&quot; и &quot;потолка&quot; кабины сауны и вагонка &quot;европол&quot; толщиной 30 мм для &quot;пола&quot;. Угловые брусья сечением 800x800 мм. Металлические стержни - четыре для стяжки потолка и пола сауны и восемь - для стяжки стен. На концах стержней должна быть нарезана резьба для навинчивания гаек. Наибольшую сложность для изготовления в домашних условиях представляют металлические угловые накладки. Поэтому их лучше приобрести или заказать в мастерской. Таких накладок понадобится восемь. Расход вагонки и других материалов нами не дается, это нетрудно определить, зная ширину доски и размеры выбранного проекта мини-сауны.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Итак, берутся брусья 800x800 мм и в них выбираются продольные пазы, равные по ширине толщине досок вагонки. Все четыре бруса должны быть строго одинаковой длины, скажем 2400 мм. Когда пазы подготовлены, берутся две доски вагонки и обрезаются по длине, равной длине будущей стены сауны. Пусть это будет 2500 мм. Вложив эти две вагонки в пазы двух брусьев (сверху и снизу), зафиксируем такое взаимное расположение будущих угловых брусьев досками на гвоздевом соединении. Это будет временная фиксация, которая убирается только по окончании стяжки сауны.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В пазы зафиксированных брусьев вставляются доски вагонки, предварительно обрезанной по длине 2500 мм. Вагонки наращиваются последовательно на нижнюю доску, которая тоже фиксируется обычными гвоздями, забитыми наполовину их длины. Еще раз повторим, что все гвозди, применяемые для временной фиксации брусьев и досок, должны быть впоследствии удалены. Если последняя (верхняя) вагонка выступает над кромкой бруса, она должна быть обрезана и составлять с кромками брусьев одну прямую линию. Это очень важно, так как в противном случае много времени может уйти на конопачение щелей между стенами, потолком и полом сауны. Таким же образом собираются вторая и третья стены сауны. Сборка же четвертой стены, которая будет иметь дверь, предполагает свои особенности. Дело в том, что перед сборкой этой стены Вами должна быть уже приобретена дверь. Изготавливать цверь для сауны самому нет никакой необходимости. Во-первых, Ваше мастерство может не позволить сделать ее качественно, во вторых - это займет много времени. Конечно, любая дверь предполагает наличие метизов (дверные петли). Но внутри сауны петли (их выступающая часть) не будут находиться. Двери любой бани и сауны открываются только наружу, поэтому при закрытой двери петли изолируются от внутреннего пространства сауны. А если у приобретенной двери металлическая ручка, ее надо сразу заменить на деревянную ручку-кнопку.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Дверная коробка одной стороной крепко привинчивается к брусу. На верхнем и правом боковом брусьях дверной коробки выбираются пазы для&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;вагонки. На рисунке вагонки пронумерованы для наглядности объяснения. Вагонки будут входить в пазы - справа _ углового бруса будущей &quot;стены&quot;, а слева - в паз дверной коробки. Вагонка войдет в пазы обеих угловых брусов - левого и правого. Как и в предыдущих случаях, оба угловых бруса предварительно соединены (зафиксированы) по ширине, соответствующей расчетной для выбранного проекта сауны. Итак, все четыре стены готовы к сборке.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Теперь очередь за &quot;потолком&quot; и &quot;полом&quot;. Собираются они одинаково. Потребуется четыре бруса расчетных размеров. В боковых брусьях выбираются пазы для вагонки. Во всех брусьях делаются выборки для соединений &quot;ласточкин хвост&quot;. Досками с гвоздями осуществляется временная фиксация боковых брусьев и нижнего бруса. Брус будет соединен только после того, как в пазы брусьев войдет последняя доска вагонки. После всего этого доски временной фиксации убираются.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Итак, стены, потолок и пол будущей сауны собраны. На очереди этап стяжки всех элементов конструкции. Для этого вместе с помощниками устанавливаем &quot;стены&quot; на площадку &quot;пола&quot; и временно фиксируем с помощью досок и тех же гвоздей. На каркас накладываем &quot;потолок&quot;. На противоположные по диагонали углы потолка прикладываем подготовленные металлические накладки 3 , продеваем в отверстия стержень 4 я навинчиваем на резьбу стержня с двух концов гайки 5. Гайки ни в коем случае не затягивать. Затем таким же образом готовим к стяжке два противоположных по диагонали угла потолка. Потолок сауны при этом должен быть под стержнями стяжки. Пол готовится таким же образом. Затем продеваем в отверстия стержни вертикальной стяжки. На каждом углу их будет по два. Теперь можно начинать подтягивать все болты стяжки. Этап очень ответственный, так как велика вероятность появления перекосов. Изнутри собираемой кабины сауны надо все время проверять с помощью угломера как верхние, так и нижние углы. Они все время должны быть равны 90°. Когда появилось убеждение, что все идет хорошо, можно убирать все прибитые гвоздями доски, с помощью которых осуществлялась временная фиксация собираемой конструкции. Последним будет этап постановки всей конструкции на раму-фундамент с помощью рычагов. Собранную таким образом сауну можно эксплуатировать без сборки внешней обшивки, если условия предполагают разборку сауны через какой-то промежуток времени.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Приступая к внутреннему оборудованию сауны (сооружению полок) Вы уже можете применять гвоздевые соединения, но обязательно по технологии. Гвозди должны быть закрыты деревянной пробкой, забиваемой в подготовленное отверстие глубиной не менее 7 мм. Такое углубление готовится сверлом, диаметр которого на 1-2 мм больше диаметра шляпки гвоздя (головки шурупа). Если Ваши столярные навыки довольно высоки, при изготовлении полок можно также обойтись без гвоздей и шурупов. Соединения осуществляются при помощи &quot;ласточкиного хвоста&quot; и соединения в шпунт с применением деревянной шпонки длиной не менее 30 мм. Для такой шпонки делается выборка. Если такую шпонку затем надо будет извлечь, в нее ввинчивается шуруп на половину длины. Затем головка шурупа захватывается плоскогубцами и шпонка легко вытаскивается.</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Солярий - солнце круглый год</title>
<link>http://realsauna.ru/drugie/403-solyarij-solnce-kruglyj-god.html</link>
<description>Солнце - источник жизни на Земле. Солнечные лучи дарят энергию и радость жизни людям, животным и растениям. Однако, чаще всего мы нерационально используем солнечную энергию: летом переусердствуем в принятии солнечных ванн, за что расплачиваемся солнечными ожогами, а зимой страдаем от недостатка веществ, вырабатываемых нашим организмом под воздействием ультрафиолетовых лучей.</description>
<category>Другие</category>
<author>editor</author>
<pubDate>Mon, 18 Apr 2011 12:01:36 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-03/1269009480_9.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img align=&quot;left&quot; src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-03/thumbs/1269009480_9.jpg&quot; alt=&#039;Солярий - солнце круглый год&#039; title=&#039;Солярий - солнце круглый год&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;  Солнце - источник жизни на Земле. Солнечные лучи дарят энергию и радость жизни людям, животным и растениям. Однако, чаще всего мы нерационально используем солнечную энергию: летом переусердствуем в принятии солнечных ванн, за что расплачиваемся солнечными ожогами, а зимой страдаем от недостатка веществ, вырабатываемых нашим организмом под воздействием ультрафиолетовых лучей.&lt;br /&gt;Солярий - специальное оборудование для получения загара, поможет избежать вам проблем, так или иначе связанных с загоранием на открытом воздухе.&lt;br /&gt;	&lt;br /&gt;На сегодняшний день существует несколько видов соляриев:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;    *      горизонтальный - сочетаются лампы с излучением А и В, так что золотистый оттенок не только быстро появляется, но и остается надолго. Современные модели туннельных соляриев оборудованы системой кондиционирования и охлаждения, панель управления дает возможность постоянно контролировать режим работы, при необходимости уменьшать мощность лицевой лампы. Кроме того, появились установки с анатомическим дизайном, повторяющие контуры вашего тела. Они позволяют лежать удобно, расслабившись, и не нарушают кровообращения;&lt;br /&gt;    *      вертикальный - предназначены для приема процедур стоя и гораздо более мощные. Сеанс длится не более десяти минут. Они более гигиеничны (клиенту не приходится соприкасаться с их внутренней поверхностью). Во время сеанса можно даже танцевать - многие вертикальные солярии оснащены аудиосистемой;&lt;br /&gt;    *      кресло-солярий - предназначен для лица, декольте и рук. В таких соляриях используются лампы с А - излучением. Такие лампы быстро окисляют меланин, и загар появляется быстрее. Но т.к. новый фермент практически не вырабатывается (для этого нужны В-лучи, излучаемые лампами низкого давления), то и продержится &quot;быстрая&quot; красота не слишком долго;&lt;br /&gt;    *      турбо-солярий - предполагает определенную систему охлаждения солярия, мощность которой позволяет ему работать безостановочно неограниченное количество времени без малейшего риска перегрева. Система вентиляции для клиента в турбо-солярии также отличается особой мощностью. Кроме того, производители солярие обычно добавляют приставку «турбо» к названиям соляриев, имеющих достаточно большую мощность (не менее 42 ламп) и соответственно, краткий сеанс загара (в среднем 7-8 минут).</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Могут ли заменить бассейны с морской водой море</title>
<link>http://realsauna.ru/basseyn/842-mogut-li-zamenit-bassejny-s-morskoj-vodoj-more.html</link>
<description>Плазма человеческой крови и морская вода очень схожи по составу, утверждают биохимики. Вот почему тело человека в море ощущает себя на редкость уютно. Кроме того, морская вода и морской воздух снабжают подкожные ткани организма и легкие отрицательными ионами, откуда они проникают в кровь, улучшая ее циркуляцию.</description>
<category>Бассейны</category>
<author>editor</author>
<pubDate>Mon, 18 Apr 2011 12:00:32 +0400</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--dle_image_begin:http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-04/1270754646_10.jpg|left--&gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-04/1270754646_10.jpg&quot; align=&quot;left&quot; alt=&quot;Могут ли заменить бассейны с морской водой море&quot; title=&quot;Могут ли заменить бассейны с морской водой море&quot;  /&gt;&lt;!--dle_image_end--&gt; Плазма человеческой крови и морская вода очень схожи по составу, утверждают биохимики. Вот почему тело человека в море ощущает себя на редкость уютно. Кроме того, морская вода и морской воздух снабжают подкожные ткани организма и легкие отрицательными ионами, откуда они проникают в кровь, улучшая ее циркуляцию.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;И это еще не все: морская вода с ее ценным минеральным составом питает и укрепляет кожу и подкожные ткани, волосы и ногти, помогает подкожным тканям избавиться от токсинов (отчего улучшается самочувствие).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;А вот бассейны с морской водой и морская соль, растворенная в ванной, — лишь слабая пародия на море. Дело в том, что морскую воду нельзя транспортировать: микроорганизмы, которые делают ее столь ценной для нас, живут только 48 часов</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Причина разводов - джакузи?</title>
<link>http://realsauna.ru/dzhakuzi/468-prichina-razvodov-dzhakuzi.html</link>
<description>Дело, видите, в том, что пользоваться джакузи в одиночку - это, как бы помягче сказать-то... Ну, в общем, не дело это. Пузырьки, горячие струи воды, шипящая пена..</description>
<category>Джакузи</category>
<author>editor</author>
<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 18:02:01 +0300</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--dle_image_begin:http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-03/1269353552_3.jpeg|left--&gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-03/1269353552_3.jpeg&quot; align=&quot;left&quot; alt=&quot;Причина разводов - джакузи?&quot; title=&quot;Причина разводов - джакузи?&quot;  /&gt;&lt;!--dle_image_end--&gt; Дело, видите, в том, что пользоваться джакузи в одиночку - это, как бы помягче сказать-то... Ну, в общем, не дело это. Пузырьки, горячие струи воды, шипящая пена - все это гораздо более остро воспринимается под бокал шампанского и нежное мурлыканье знойной красавицы. В ходу у состоятельных обольстителей появились новые приемы: «Да мы просто посидим, шампанского выпьем, музыку послушаем, ничего такого делать не будем». Прием-то, в общем, старый, если не считать того, что теперь речь шла о джакузи. И девушки шли на это. Вслух они стыдливо говорили: «Что, прямо совсем голыми? Ну и ладно, там за пеной и не видно-то ничего». А сами при этом думали: «Когда еще доведется в такой штуке посидеть?»&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Изобретение Кандидо Джакуззи стало источником множества ссор и бракоразводных процессов. Фраза «Я застукала моего урода с этой стервой в джакузи» стала почти идиоматической.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Впрочем, в особых случаях посидеть в джакузи можно и в одиночестве. Когда хочется проанализировать какой-то отрезок жизненного пути, поразмыслить о своем предназначении в этом мире. Водяные струи не только успокаивают нервы, но и будоражат самолюбие, шаловливо поигрывая золотыми цепями, о которых в обычной ванне и не сразу вспомнишь. У джакузи удобные широкие бортики, на которые можно поставить бокал или положить мобильный телефон, по которому изредка делать важные звонки: «Ты чо делаешь? А я вот в джакузи сижу...»&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Сказать, что джакузи - это уже элемент обыденности, который вошел в каждый дом, было бы преувеличением. До сих пор никто толком не знает, какого рода это самое (эта самая? этот самый?) джакузи. Но число людей, хотя бы раз в жизни сидевших в джакузи, скоро (лет через двести) сравняется с числом счастливчиков, которые хоть раз в жизни ездили в метро.</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Баня зимой - то, что доктор прописал!</title>
<link>http://realsauna.ru/vliyanie/449-banya-zimoj-to-chto-doktor-propisal.html</link>
<description>Наступление холодов – самое лучшее время почувствовать благотворное влияние паровых ванн на общее состояние организма. Баня – лучшее лекарство от всех болезней!</description>
<category>Здоровье/Влияние</category>
<author>editor</author>
<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 18:01:21 +0300</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-03/1269347807_9.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img align=&quot;left&quot; src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-03/thumbs/1269347807_9.jpg&quot; alt=&#039;Баня зимой - то, что доктор прописал!&#039; title=&#039;Баня зимой - то, что доктор прописал!&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt; Наступление холодов – самое лучшее время почувствовать благотворное влияние паровых ванн на общее состояние организма. Баня – лучшее лекарство от всех болезней! Издревле наши предки парились в бане, а затем натирались снегом. В этой незамысловатой процедуре и заключается самый главный эффект оздоровления - резкий контраст воздействия на организм горячего пара и холодной воды. Смысл процедуры заключается в том, что холодный душ или бассейн закупоривают очищенные поры, повышая упругость и гладкость кожи.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Паровые ванны обладают расслабляющим эффектом, снимают усталость и напряжение в мышцах. Рекомендуется использовать лечебные травы и растения в банной процедуре, так как их целебный аромат благотворно воздействуют на дыхательные пути, в зависимости от растения, имеет бодрящее или успокаивающее свойство.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Баня – великолепная профилактика простуды и гриппа, которым подвержен ослабленный за зиму организм. При прогревании усиливается кровообращение, вырабатываются антитела, повышается иммунитет.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Полезно для здоровья сопровождать баню массажными процедурами. Есть два способа: можно устроить массаж прямо в парилке березовыми или дубовыми вениками или после пойти на массаж с эфирными маслами. Оба варианта способствуют улучшению работы кровеносной системы, только первый обладает бодрящим эффектом, а второй расслабляющим. Преимущество массажа вне парилки состоит в том, что эфирные масла восполняют потерю кожных жиров и улучшают внешний вид кожи, придавая ей сияние и блеск. После посещения бани кожа обезжирена и обезвожена, поэтому ее необходимо помимо всего прочего увлажнить кремом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В случае, если не хватает времени совершить достаточно длительный ритуал парения, можно побаловать свое лицо ванночкой с горячим настоем из аптечных трав. Рекомендуется ромашка, так как она обладает не только легким и приятным запахом, но и антибактериальными, успокаивающими раздраженное загрязненным воздухом города лицо. Тем более, что эта трава легкодоступна и не вызывает аллергических реакций.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Баня славилась на Руси! Всем известны знаменитые финские бани! Неважно в какой из них паритесь вы, главное, чтоб вы делали это правильно, с пользой для здоровья!</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Устроим в бане фитобар</title>
<link>http://realsauna.ru/vliyanie/448-ustroim-v-bane-fitobar.html</link>
<description>Баня – удовольствие и радость. В баню приходят не только помыться, помыться можно и дома. Насколько это удовольствие будет полезным, решать вам. Очень многие приходят в баню с традиционным, так сказать, банным напитком, пивом. А некоторые и с чем-нибудь покрепче. Но любой медик вам скажет, что баня и алкоголь – вещи несовместимые. Прежде всего, огромная нагрузка на сердце, и такое посещение, «навеселе», приносит не пользу, а вред. Поэтому, если вы идете в баню за здоровьем ваши традиционные напитки это чаи и мед, соки и минеральная вода.</description>
<category>Здоровье/Влияние</category>
<author>editor</author>
<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 18:00:50 +0300</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-03/1269347745_8.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img align=&quot;left&quot; src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-03/thumbs/1269347745_8.jpg&quot; alt=&#039;Устроим в бане фитобар&#039; title=&#039;Устроим в бане фитобар&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt; Баня – удовольствие и радость. В баню приходят не только помыться, помыться можно и дома. Насколько это удовольствие будет полезным, решать вам. Очень многие приходят в баню с традиционным, так сказать, банным напитком, пивом. А некоторые и с чем-нибудь покрепче. Но любой медик вам скажет, что баня и алкоголь – вещи несовместимые. Прежде всего, огромная нагрузка на сердце, и такое посещение, «навеселе», приносит не пользу, а вред. Поэтому, если вы идете в баню за здоровьем ваши традиционные напитки это чаи и мед, соки и минеральная вода.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Минеральная вода – здесь все очень просто, берем ту, которая нравится. Другое дело ЧАЙ – давно известный своими полезными свойствами, содержит полезные вещества: эфирные масла, витамины, танин, кофеин. Эфирные масла придают чаю приятный аромат, танин и витамины которые он содержит, укрепляет стенки сосудов, а кофеин усиливает обмен веществ. Чай оказывает полезное воздействие на организм, отлично утоляет жажду, но все же не стоит брать чай в баню.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Почему? Содержание большого количества активных веществ, которые оказывают сильное воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы. И как выше сказано, сердцу нельзя давать дополнительные нагрузки в бане. В бане будут полезны травяные чаи, такие как земляничный чай, из боярышника, шиповника, ромашки и черной смородины. Фруктовые соки и морсы особенно если они свежевыжатые, (грейпфрутовый, персиковый, яблочный, виноградный, вишневый, сливовый, грушевый сок, морсы из черной смородины, малины, клюквы). Очень полезными будут так же и овощные соки (морковный, смесь морковного и свекольного соков, томатный сок).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Выбор огромный, учитывая свои вкусовые пристрастия (возможно даже рекомендации врача). Посещение бани станет для вас не только полезной для здоровья, но и принесет много удовольствия от посещения.</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Главный банный инвентарь</title>
<link>http://realsauna.ru/obschie/446-glavnyj-bannyj-inventar.html</link>
<description>На сегодняшний день баня пользуется огромным спросом среди городских жителей. В этом нет ничего странного, ведь баня – это источник здоровья, отличный отдых и прекрасное настроение. Для того, чтобы качество удовольствия повысить, следует обратить внимание на банный инвентарь, который должен присутствовать в любой бане, будь то общественная баня, либо баня на вашей даче.</description>
<category>Общего назначения</category>
<author>editor</author>
<pubDate>Thu, 03 Mar 2011 18:00:16 +0300</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-03/1269347429_6.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img align=&quot;left&quot; src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-03/thumbs/1269347429_6.jpg&quot; alt=&#039;Главный банный инвентарь&#039; title=&#039;Главный банный инвентарь&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt; На сегодняшний день баня пользуется огромным спросом среди городских жителей. В этом нет ничего странного, ведь баня – это источник здоровья, отличный отдых и прекрасное настроение. Для того, чтобы качество удовольствия повысить, следует обратить внимание на банный инвентарь, который должен присутствовать в любой бане, будь то общественная баня, либо баня на вашей даче.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Коврик банный – это коврик, изготавливаемый из шерсти, синтетики, войлока и т.д. Этот коврик необходимо стелить на то место, куда вы планируете присесть. Коврик необходим, потому что температура воздуха в парилке не превышает 80 градусов, к тому же воздух влажный, велика вероятность заболевания грибком, приобретения болезнетворных бактерий, подобный коврик в первую очередь является средством гигиены. После использования коврик обязательно следует постирать или подвергнуть дезинфекции.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ковшик – сосуд предназначенный для подливания воды на раскаленные камни. Ковшик обычно изготавливается из таких материалов, как дерево или пластмасса. Не рекомендуется пользоваться ковшом из металла, так как температура воздуха довольно высокая, металл нагревается, велика вероятность обжечься. Во избежание ожогов руки, при выборе ковшика, следует обратить внимание на ручку, чем она длиннее, тем ниже вероятность. А лучше всего надеть специальную рукавицу.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Таз или ушат – это емкости, которые используются исключительно для запаривания веников. Таз может быть изготовлен из дерева, цинка, пластмассы. Ушат, как правило, изготавливается из дерева. Таз можно использовать еще и для обливаний водой, для купания и т.д., но в этом случае лучше воспользоваться двумя тазами разных цветов, синий, например, для холодной воды, а красный – для горячей.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Специальный прибор для определения температуры воздуха в парилке, называемый термометром. Таким прибором предлагается пользоваться во избежание перегрева в бане.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Отличный эффект оказывают различного рода ручные массажеры. Используются они в лечебных и профилактических целях, происходит стимуляция кровообращения, помогают бороться с лишними килограммами и целюлитом, облигчают боль в суставах, мышцах, позвоночнике.</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Русская баня в народных пословицах</title>
<link>http://realsauna.ru/rus/507-russkaya-banya-v-narodnom-tvorchestve.html</link>
<description>«Всякая душа бане рада»,- утверждает русская пословица. Следуя народной мудрости, баня всегда предлагается самым дорогим гостям в качестве настоящего праздника тела и духа. Видимо, именно для того, чтобы воспарить над всем суетным, почувствовать себя помолодевшим, как говорят, заново родившимся, люди и ходят в баню.</description>
<category>Русская</category>
<author>editor</author>
<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 10:06:00 +0300</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-03/1269854387_1.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img align=&quot;left&quot; src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-03/thumbs/1269854387_1.jpg&quot; alt=&#039;Русская баня в народных пословицах&#039; title=&#039;Русская баня в народных пословицах&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt; «Всякая душа бане рада»,- утверждает русская пословица. Следуя народной мудрости, баня всегда предлагается самым дорогим гостям в качестве настоящего праздника тела и духа. Видимо, именно для того, чтобы воспарить над всем суетным, почувствовать себя помолодевшим, как говорят, заново родившимся, люди и ходят в баню.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В бане веник - дороже денег. Особый банных дух создает хлесткий веник, компактный, с удобным обхватом, заготовленный в начале лета или ранней осенью, пока не пожелтели листья на деревьях. Особенно хорош березовый из веток молодой, еще не цветшей, березки, но не хуже веники из дуба, липы, эвкалипта, пихты, можжевельника. Свежим веником парятся сразу, сухой помещают в холодную воду на 10-20 минут, а потом в горячую на несколько минут. После бани веник нужно промыть, а затем держать в сухом месте при комнатной температуре. В городских условиях веник хранят в морозильнике в полиэтиленовом пакете или на балконе.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Добрая та речь, что в бане есть печь. Традиционная русская баня аскетична: стены, пол, потолок, полок да печка - каменка с булыжником или чугунка, возле которой и разворачивается основное действо. Лишнего наши предки в бане не держали, зато теперь кроме печки да полков, термометры, песочные часы, гигрометры, черпачки и ковшики для поддавания пара, запарники и купели – все из дерева без шероховатостей, без лака, краски и клея, чтобы только легкий запах древесины сосны, липы, березы витал в воздухе.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Поддай парок да лезь на полок. Кульминация банной процедуры – парение с веником в аромате душистых трав – мяты, чабреца, эвкалипта, можжевельника, разбрызганных в виде настоя на раскаленные камни. Массаж веником улучшает кровообращение, перераспределяя кровь и лимфу, не только кожи, но и внутренних органов, повышает потоотделение, глубоко очищает кожу, делая ее гладкой и упругой. Но это все при условии умелого обращения с веником, особенно в жаркой парной при температуре 60 градусов. Азартное беспорядочное нахлестывание может привести к серьезным ожогам кожи, ухудшению самочувствия. Движения должны быть мягкими, с легкими касаниями, чтобы по телу разливалась сладкая истома, но никак не возникало ощущения наказания отмоченными розгами.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;С легким паром! Визит в баню обычно завершается посиделками за чаем, желательно травяным или обычным зеленым. Умение приготовить фирменный чай ценится едва ли не так же, как и умение создать хороший пар. В бане надо обязательно пить, а перед походом в баню неплохо съесть соленых орешков или сухариков, чтобы организм не терял слишком много жидкости. Для поддержания водного баланса, оздоровления и проведения ароматерапии наши предки оставили свой рецепт: “наешься луку, ступай в баню, натрись хреном да запей квасом”....</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Строим сауну в квартире</title>
<link>http://realsauna.ru/domashn/677-stroim-saunu-v-kvartire.html</link>
<description>Как уже говорилось выше, при строительстве сауны мы рекомендуем в качестве внутренней обшивки использовать липу, осину или абаш. Определяя место для сауны в своем доме, следует исходить из того, что монтаж проще производить, привязываясь к трем, или даже четырем имеющимся стенам, то есть выделить для нее небольшое помещение. Если это невозможно, подойдет и одна несущая стена, то есть сооружение займет часть площади одной из комнат. Если хотя бы одна из несущих (для сауны) стен выходит на улицу, в зимний период существует опасность образования на ней конденсата.</description>
<category>Домашняя</category>
<author>editor</author>
<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 10:04:30 +0300</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-04/1270069190_25.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img align=&quot;left&quot; src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-04/thumbs/1270069190_25.jpg&quot; alt=&#039;Строим сауну в квартире&#039; title=&#039;Строим сауну в квартире&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;   Как уже говорилось выше, при строительстве сауны мы рекомендуем в качестве внутренней обшивки использовать липу, осину или абаш.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Определяя место для сауны в своем доме, следует исходить из того, что монтаж проще производить, привязываясь к трем, или даже четырем имеющимся стенам, то есть выделить для нее небольшое помещение. Если это невозможно, подойдет и одна несущая стена, то есть сооружение займет часть площади одной из комнат. Если хотя бы одна из несущих (для сауны) стен выходит на улицу, в зимний период существует опасность образования на ней конденсата. Поэтому между стеной будущей сауны и уличной стеной помещения необходимо сделать вентилируемый промежуток. К несущей стене вертикально прибивают бруски (50х50 мм) на расстоянии 50-70 см друг от друга и на всю высоту сауны, а поверх них пришивают обрешетку. В последующем она и будет выполнять функции несущей стены.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Дверь, ведущую непосредственно в сауну, обычно делают застекленной: это несколько разряжает психологическую напряженность замкнутого помещения.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   И, наконец, несколько слов о конструкции пола в сауне. Опыт показывает, что привычный дощатый пол - далеко не самый лучший. Если же вы все-таки решите делать пол из дерева, то ни в коем случае его нельзя покрывать лаком (как, впрочем, и никакую другую поверхность внутри сауны). На наш взгляд, лучший пол – кафельный и обогреваемый, и выложить его нужно заранее, то есть до возведения деревянных конструкций.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Процесс постройки сауны включает несколько этапов: возведение каркаса, монтаж электропроводки, термоизоляция, обшивка вагонкой, изготовление и установка лавок, монтаж электрооборудования и декоративной фурнитуры.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Каркас сауны&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Что касается теплоизолятора, то он состоит из трех слоев, и в качестве внешнего, который монтируется одновременно с каркасом, используется пергамин. Рулоны пергамина раскатывают сверху вниз по стене, внахлест (с заходом друг на друга около 10 см) и слегка фиксируют в нескольких точках гвоздями (по деревянным пробкам, вставленным в предварительно высверленные в стене отверстия). Бруски каркаса позже надежно прижмут их к стенам, на которых осуществляется монтаж. Горизонтальные элементы каркаса - обвязку - располагают в пяти уровнях. Для этого по пергамину проводят мелом пять горизонтальных линий. Первая - на уровне 3 см от пола, вторая - на уровне 60 см, третья - на уровне 1 м от пола, пятая - на уровне 5 см ниже потолка и четвертая - посредине между третьей и пятой. Отверстия для крепления каркаса высверливают в стене сквозь пергамин по проведенным мелом линиям с шагом 50-70 см и заполняют деревянными пробками и капроновыми дюбелями. Элементы обвязки (верхний брусок, затем доска на расстоянии 1 м от пола, затем остальные в любом порядке) крепят с помощью шурупов, которые должны вкручиваться в доски и бруски строго по центральной продольной линии. Средние бруски должны быть толще остальных, поскольку на них впоследствии будут крепиться лавки. Поверхности досок и брусков обвязки, обращенные внутрь сауны, должны быть на одном уровне с такой же поверхностью верхнего бруска. В случае, если стена имеет какие-либо неровности, толщину элементов обвязки в этих местах необходимо подгонять.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Когда сауна возводится в небольшом помещении, например, на месте бывшей кладовки или туалета, вся обвязка может быть смонтирована на его стенах. Однако, когда размеры сауны отличаются от размеров приютившей ее комнаты, необходимо поставить несколько вертикальных стоек из доски (100-120 см шириной и высотой на 5 см выше верхней обвязки) по углам ее будущих стен. Крепить их можно непосредственно к полу. Для этого в полу высверливают два отверстия под капроновый дюбель. В торец вертикальной стойки вбивают два гвоздя по 120 мм без шляпок так, чтобы при установке стойки на полу они входили в отверстия. Прежде, чем зафиксировать стойки, необходимо с помощью отвеса проверить вертикальность их установки. Верхние торцы стоек связывают доской, положенной на них плашмя. Она является элементом каркаса потолка.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Каркас потолка лучше выполнять из широких досок, а не из брусков, поскольку они массивнее и при пришивке к ним вагонки меньше пружинят. Доски располагают параллельно друг другу и боковым стенкам сауны с интервалом 50-70 см (максимальное расстояние между гвоздями крепления вагонки) и проверяют с помощью уровня горизонтальность их установки.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   В каркасе стен определяют место для двери и устанавливают две стойки для дверной коробки, а также горизонтальную перемычку над ней для крепления вагонки. С помощью шурупов фиксируют между стойками дверную коробку. При этом сторону с петлями выставляют по уровню в двух плоскостях, а противоположную - по плотному притвору (дверное полотно после подгонки коробки снимают с петель и убирают, чтобы не повредить).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   В каркасе необходимо также сделать широкие вертикальные вставки для крепления нагревателя и две рамки из бруса для приточной и вытяжной вентиляции. Все пересечения элементов каркаса на свободных стенах необходимо делать врезными.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   В случае, когда потолок сауны монтируется непосредственно на потолке помещения, доски или бруски каркаса потолка сауны крепят через пергамин к потолку помещения и связывают с каркасом стен.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Электропроводка в сауне&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Если положение электронагревателя в сауне уже определено логикой всей конструкции, то на тему размещения светильников и их количества вы имеете возможность пофантазировать. Опыт подсказывает, что в небольшой сауне (2х2х2 м) достаточно пары светильников по 40 вт и расположить их лучше всего под верхней лавкой с разных сторон. При таком их положении освещение получается мягким и равномерным. Приверженцы традиционного размещения светильников, безусловно, могут зафиксировать их на потолке либо на стене, закрыв декоративной решеткой.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Монтируя электрическое оборудование, проконсультируйтесь со специалистом-электриком, если не слишком уверены в себе, поскольку любая ошибка может привести к весьма драматическим последствиям.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Наметив трассу раскладки проводов как можно ниже по внешней стороне каркаса, провода пропускают в металлорукав или гофрорукав и закрепляют их на элементах каркаса. Провода в каркасе не должны иметь повреждений и соединений. Свободные концы проводов должны иметь достаточную длину для зарядки светильников, выключателя и распайки на клеммах нагревателя. Светильники соединяют параллельно, через выключатель. Фазу берут от нагревателя. Силовой и осветительный кабели подходят к нагревателю в металлорукавах, которые заканчиваются в панели нагревателя.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Обшивка потолка сауны&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Обшивку сауны вагонкой начинают с потолка. Если он монтировался не на потолке помещения, то с обращенной к сауне стороны его затягивают фольгой, прикрепляя ее к элементам каркаса кнопками. Фольгу натягивают перпендикулярно доскам каркаса. Полотна фольги укладывают внахлест (5-10 см перекрытия). Начиная со стороны входа, потолок сауны изнутри зашивают вагонкой потайными гвоздями в каждую доску каркаса. При этом гвозди под углом забивают в паз сначала просто молотком, а потом добойником. Крайние доски можно пришить открытым гвоздем с откушенной шляпкой, а место его входа в дерево затереть шкуркой. Поверх фольги с внешней стороны потолка сауны укладывают утеплитель. Им может быть любая минеральная вата (предпочтительнее базальтовая), которая не «дышит» и не горит в пламени спички. Ни в коем случае в качестве утеплителя нельзя использовать пенопласт! Поверх ваты укладывают пергамин и зашивают вагонкой или иным отделочным материалом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Строительство каркаса сауны&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Если потолок сауны смонтирован непосредственно на потолке помещения, начиная опять же со стороны входа, натягивают одно полотно фольги и зашивают его снизу тремя-четырьмя досками вагонки. Образовавшиеся между досками каркаса проемы заполняют утеплителем. Затем натягивают следующее полотно и процедуру повторяют.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Обшивка стен сауны&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Стены сауны, смонтированные на стенах помещения, обшивают точно так же, как потолок (первый вариант).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   При обшивке вагонкой внутренней части стены сауны в местах выхода электропроводки, необходимо сначала в доске просверлить отверстие, соответствующее диаметру металлорукава, пропустить металлорукав в это отверстие, и только после этого пришить данную доску вагонки на постоянное место.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   При зашивке стен без использования плинтусов между стенами и потолком вагонку пришивают «в руст», как это показано на фотографии. Нижний плинтус прибивают к нижней обвязке через вагонку гвоздем без шляпки. Для создания вентиляционного потока вдоль стены нижний край нижней доски вагонки не доводят до пола, оставляя щель 20-30 мм, а плинтус в этом месте пришивают через прокладку.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Монтаж лавок в сауне&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Для изготовления каркаса лавок в саунах используют бруски с минимальным сечением 40х80 мм (это могут быть и свинченные шурупами короткие доски).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   На уровне третьей обвязки на противоположной от входа стене горизонтально пришивают брусок во всю ширину стены. Это делают с помощью шурупов (80-110 мм) через каждые 50 см так, чтобы шляпки немного утонули в бруске. Маскировать их не нужно.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   На том же уровне по правой и левой стенам сауны горизонтально пришивают еще два бруска длиной, соответствующей ширине настила (см. ниже). Их также крепят шурупами. К торцам этих двух брусков крепят шурупами-саморезами (120-150 мм) висящий брус (длина бруса равна ширине сауны, то есть, от стены до стены), который предварительно зенкуют на глубину 15-20 мм. Отверстие после завинчивания шурупа маскируют плотно пригнанной и смазанной клеем ПВА пробкой из той же древесины. Торец пробки затирают шкуркой. При необходимости в местах наибольших нагрузок лавки страхуют вертикальными стойками, которые изготавливают из таких же брусков и фиксируют в полу так же, как и вертикальные стойки каркаса сауны.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Настил лавок изготавливают из досок 20х80 мм и более. Собирают настил из продольных и поперечных досок так, чтобы он мог быть съемным. При этом длина продольных досок соответствует ширине сауны (или висящего бруса), длина поперечных перемычек - ширине настила. Выбирается она произвольно, хотя опыт показывает, что только лежа на лавке шириной не менее 70 см, взрослый мужчина не будет чувствовать себя как на насесте. Ширина настила нижней лавки может не превышать 40-50 см, поскольку на ней парятся сидя.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Монтаж лавок в сауне&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Заключительный монтаж электрического оборудования&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Когда работы по обшивке сауны и монтажу лавок полностью завершены, приступают к заключительному монтажу электрической части.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Монтаж электропечи и пульта в сауне&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Специальные шурупы, которыми укомплектован нагреватель, вворачивают в стену сауны так, чтобы им соответствовали крепежные отверстия в панели нагревателя, а при установке нагревателя нижняя его часть оказывалась на высоте 18-20 см от пола. Вокруг делают ограждение из обрезков лавочной доски. Форма его выбирается произвольно. Важно, чтобы дерево оказалось не ближе 5 см к нагревателю и не возвышалось больше, чем на 5 см над тэнами. Между тэнами укладывают камни. Желательно, чтобы просветы между ними оказались минимальными.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Непосредственно на вагонке закрепляют светильники и электрический выключатель. При этом металлорукав обрезают так, чтобы срез был заподлицо с вагонкой.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Термометр (гигрометр), песочные часы и вентиляционные задвижки закрепляют на вагонке, которой обшиты стены, шурупами.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   По завершении работ стены, потолок и лавки зачищают шкуркой, а после этого тщательно протирают хорошо отжатой влажной тряпкой (без моющих средств).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Подготовка парной к эксплуатации&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Первое включение нагревателя и нагрев сауны до 50 град.С производят при полностью открытых задвижках и двери. В первый день доводят температуру в сауне до 70 градусов и поддерживают ее по меньшей мере в течение 4 часов. На второй день температуру 90 град.С поддерживают 3 часа. На третий день после трехчасовой экспозиции при 100 град.С доводят температуру до максимума на 30-40 минут, периодически подливая горячую воду на камни. На четвертый день сауна готова к эксплуатации с полной рабочей нагрузкой.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   Легкого вам пара!</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Турецкая баня - источник здоровья и прекрасного настроения</title>
<link>http://realsauna.ru/tur/881-tureckaya-banya-istochnik-zdorovya-i-prekrasnogo.html</link>
<description>На Востоке этой процедуре принято посвящать целый день. Турецкая баня - хаммам - сама по себе оказывает лечебное действие, являясь источником здоровья и прекрасного настроения.</description>
<category>Турецкая</category>
<author>editor</author>
<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 10:03:47 +0300</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--dle_image_begin:http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-04/1270812508_24.jpg|left--&gt;&lt;img src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-04/1270812508_24.jpg&quot; align=&quot;left&quot; alt=&quot;Турецкая баня - источник здоровья и прекрасного настроения&quot; title=&quot;Турецкая баня - источник здоровья и прекрасного настроения&quot;  /&gt;&lt;!--dle_image_end--&gt; На Востоке этой процедуре принято посвящать целый день. Турецкая баня - хаммам - сама по себе оказывает лечебное действие, являясь источником здоровья и прекрасного настроения.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В хаммаме тепло передается телу обильным влажным паром. Это баня с невысокой температурой (обычно около 80°С) и влажностью доходящей до 100%. В турецкой бане лежанки - чебекшаши - выполнены из мрамора.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Традиционный ритуал хаммам выполняется следующим образом. Сначала Вы хорошо прогреваетесь в помещении, окутанном паром. Затем массажист укладывает Вас на лежанку из камня и начинает интенсивно растирать распаренную и влажную кожу жесткой мочалкой из конского хвоста, этот процесс называется кессе. Надо отметить, что камень прогревается неравномерно, чтобы посетители, плохо переносящие высокие температуры могли выбрать более прохладную сторону. При качественном пилинге с Вас буквально слезают “три шкуры”, но при этом Вы не испытываете никакого дискомфорта, потому что тело хорошо распарено. Дальше самая приятная часть процедуры - пенный массаж. Вас растирают мягкой мочалкой с мыльной пеной (возможно применение черного мыла изготовленного из оливкового дерева и эвкалипта), в заключение обливают холодной водой. В исключительных случаях (за неимением хаммама) мыльный массаж делают в теплой комнате на подогреваемой мраморной плите.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Прогревание приводит к благотворному изменению функционального состояния органов и систем организма, усилению обмена веществ, способствует развитию защитных и компенсаторных механизмов. Объясняется это благоприятным воздействием тепла и потения на сердечно-сосудистую, дыхательную, терморегулирующую и эндокринную системы у большинства людей. Баня успокаивает нервную систему, восстанавливает силы, повышает умственные способности, очищает тело от токсинов и шлаков.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; После посещения хаммама следует отдохнуть в течение 20-30 минут, пополнить запасы жидкости в организме - водой, зеленым чаем, отварами целебных трав. Теперь Ваше тело полностью подготовлено к дальнейшему СПА-уходу - ваннам, обертываниям, маскам, массажам, и другим процедурам.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; Противопоказания: беременность, критические дни, острые вирусные заболевания дыхательных путей, почек, центральной нервной системы, желудочно-кишечного тракта, хронические декомпенсированные заболевания с перегрузкой сердца, злокачественные опухоли или метастазы, эпилепсия и эпилептические припадки, индивидуальная непереносимость, кожные заболевания.</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Искусство париться и мыться</title>
<link>http://realsauna.ru/osoben/892-iskusstvo-paritsya-i-mytsya.html</link>
<description>Какое уж там искусство? — удивится человек несведущий. — Подумаешь — сложность! Были бы только горячая вода и мыло, тогда и попаришься и вымоешься, дело нехитрое. Не скажите. Существует оно — банное искусство, и ему, как мы видели, уже много тысяч лет.</description>
<category>Особенности парения</category>
<author>DIMadmin</author>
<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 10:02:53 +0300</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://www.realsauna.ru/uploads/posts/2010-07/1279058634_1123748953109.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img align=&quot;left&quot; src=&quot;http://www.realsauna.ru/uploads/posts/2010-07/thumbs/1279058634_1123748953109.jpg&quot; alt=&#039;Искусство париться и мыться&#039; title=&#039;Искусство париться и мыться&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;Какое уж там искусство? — удивится человек несведущий. — Подумаешь — сложность! Были бы только горячая вода и мыло, тогда и попаришься и вымоешься, дело нехитрое.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Не скажите. Существует оно — банное искусство, и ему, как мы видели, уже много тысяч лет. Без него — просто водная процедура: пришел, намылился, окатился водой горячей, потом холодной и ушел.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;А цель бани — приятно расслабить человека, привести в хорошее настроение и самочувствие, вылечить. Многое надо знать и уметь, чтобы сотворить настоящую баню, взять от нее все, что она может дать, используя богатейший опыт предыдущих поколений.&lt;br /&gt;Начнем с того, как подготовить баню.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Сначала как следует приберите ее, вымойте, особенно если вы в общественной бане и перед вами уже долго и основательно парились. Сразу же залезать на полок и не гигиенично, и без толку, удовольствия вы не получите. Уберите листья, оторвавшиеся от веников, которыми тут уже основательно поработали, и всякий мусор. Внимательно присмотритесь, в каком состоянии баня.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Если в парной трудно дышать, сыро, пар тяжелый, жгущий, пахнет потом — дел у вас будет много. Посмотрите, что там в каменке. Очень может быть, что перед .вами неопытные парильщики загнали, залили каменку.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Как удалить этот негодный воздух парной? Опытные парильщики советуют полить пол холодной водой, тогда тяжелый пар из-под потолка осядет, устремится вниз, и его можно выгнать, открыв нижнее вентиляционное отверстие. Можно и проветрить, открыв двери и окна. Надо хорошо вымыть баню, особенно полки.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Если каменка уже остыла, не надо надеяться, что сможете из нее выжать хоть какой-то жар. Придется подбросить в топку дров и терпеливо ждать, пока печь и каменка опять наберут необходимую температуру, чтобы баня снова прогрелась и созрела, пол, стены и полки просохли, стали горячими. Когда каменка снова раскалилась, начинайте поливать ее водой. Чтобы поддерживать жар в парной, плескать следует воду горячую, лучше с добавками из настоя целебных и душистых трав, как об этом уже было сказано.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Надо знать, как и куда плескать. В хорошо сделанной каменке камни лежат не навалом, а откосом от дальней стенки к ближней, тогда больше открытой площади. Не нужно плескать много воды: все заполнится густым паром, он будет только обжигать, а не приносить удовольствие. Ковшом наберите поначалу со стакан воды, плесните, подождите, почувствуйте, как получилось. Если пошла горячая приятная волна — значит, удачно. Не торопитесь снова лить воду, пусть вместе с парком снова пойдет в парную сухой жар каменки, распространится по всему объему помещения. Дальше вы можете плескать порциями поменьше.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Если через какое-то время вода при попадании на камни начнет шипеть, а не гулко хлопать, как раньше, значит, камни уже начинают остывать. Но делают они это не все сразу, всегда остаются более горячие, и вы будете стараться попасть теперь именно на них.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Хорошо, если вы на несколько первых банных «сеансов» пригласите с собой кого-нибудь из опытных парильщиков, чтобы они научили вас обращаться с каменкой. Словесное объяснение хорошо, но лучше один раз увидеть и самому попробовать, чем сто раз услышать самые подробные объяснения.&lt;br /&gt;Многие начинающие хозяева бань пробуют экономить на топливе. Нет, тут лучше не жадничать, будет мучение вместо радости. Надо понять простую вещь: именно высокая температура удлиняет срок существования вашей бани, потому что если ее плохо протапливать и наспех, то придется выжимать тепло частым плесканием на каменку, она начнет быстро остывать. И в бане вашей будет тяжелая сырость, стены, пол, полки начнут постепенно загнивать. Да и сами вы не будете прогреваться до нужной кондиции.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;А протопишь баню как следует — несколько смен и попарятся, и вымоются, а жара почти не убывает. Камни отдают тепло долго, через день в бане еще тепло, она сама себя сушит.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Вернемся к бане по-черному. Приготовить ее можно быстро: температура там поднимается стремительно. Главная забота даже не столько в том, чтобы стало жарко, сколько в том, как освободиться от сильного дыма.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;А в бане по-белому тепло набирается медленнее. Тут многое зависит и от ее размеров, и от ее массы, и от материала печи, и от того, насколько герметична баня. Чаще всего хозяин старается сделать баню не очень высокой, так дешевле и быстрее строить. Но мало удовольствия сидеть на полке что называется скукожившись. Поэтому, если есть возможность, надо делать помещения бани, особенно парную, попросторнее. Такая баня созревает довольно долго, что не по нутру нетерпеливым людям. Но каким бы ни было нетерпение, все равно придется ждать, пока все в парной равномерно прогреется, иначе попариться по-настоящему нельзя.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Кстати, температуру ни в коем случае не пытайтесь определять по обычному ртутному термометру. Его моментально зашкалит, да еще, не дай Бог, уроните, разобьете: пары ртути очень ядовиты.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В сауне проще, там можно регулировать терморегулятором, у финнов вообще работает автоматика. В русской же парной температуру в основном приходится определять на глазок, по опыту. А Борис Павлович поставил в парной датчики термопары, а в моечную вывел ее табло.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Теперь о том, что надо взять с собой в баню. Конечно, простыни или полотенца вытираться, подкладывать под себя, когда садишься или ложишься на горячий полок. Полотенцем вы и обвяжете голову на манер чалмы, особенно в сауне, чтобы не обжечь, не перегреть. Берете, естественно, и смену чистого белья, иначе баня будет не баня. Мыло, шампунь понадобятся после парной, чтобы хорошо вымыться над тазом или под душем. Свежие или сухие веники, как их приготовить — уже говорилось. Можно взять шлепанцы или пляжные сланцы. Хорошо, если у вас есть массажная щетка. Если обратиться к опыту Бориса Павловича, то у него в бане непременно собственноручно связанные дырчатые рукавицы из капрона, они хороши для массажа.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Из «спецодежды» не рекомендуется только резиновая шапочка, которую некоторые натягивают, как при плавании в бассейне. В бане же она будет стискивать голову, вызывая прилив крови и неприятные ощущения. Многие парятся в старых фетровых шляпах или колпаках, в войлочных тюбетейках. В последнее время вошли в банную моду строительные подшлемники. Они хорошо сидят на голове, предохраняют от перегрева, впитывают пот. Их только следует стирать после бани. А на руки надо обязательно надевать рукавицы, брезентовые или шерстяные толстые, иначе, работая веником, можно быстро набить мозоли.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Важно знать, что в баню надо идти и не голодным, и не переевшим.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ну вот, пожалуй, вы и готовы к бане. Но прежде чем приступать, запомните еще одно правило: если у вас нелады с сердцем, с давлением, если вы серьезно больны, то будьте осторожны в бане. Здесь лучше недоусердствовать, чем переусердствовать. Когда будете париться — не торопитесь, в бане торопливым делать нечего. Кто сразу же соколом взлетает на самый верхний полок с видом бывалого банного знатока, на самом деле лишь хочет произвести на компанию впечатление. Но сам он ни удовольствия, ни здоровья от бани не получит.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Итак, прежде чем войти в парную, вымойтесь под теплым душем, посидите, сунув ноги в таз с горячей водой. Таким образом вы подготовите свой организм к встрече с банными перегрузками.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;А теперь открывайте дверь и входите. Если вы в сауне, то вас охватит сильный сухой жар за 100 градусов. Не спешите сразу подниматься на полок, а лучше посидите минут пять, привыкая, внизу. Потение начнется постепенно. Первый пот еще успевает высохнуть, а дальше чем больше времени вы сидите или лежите, тем обильнее струится пот. Кстати, лежать лучше, чем сидеть, ведь температура заметно поднимается от пола к потолку. Поэтому, когда сидишь, свесив ноги, то им заметно прохладнее, чем голове, а надо бы наоборот. Если для лежания нет на полке места, то лучше поэтому сидеть, поджав ноги под себя, по-турецки.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Наиболее крепкие и привычные люди вскоре перебираются на верхний полок, где под потолком самый жар. Остальным же лучше подняться наверх во время второго захода, после отдыха в предбаннике или купания в холодном бассейне.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Спускаться с полков, входить и выходить надо осторожно, не делая резких движений, чтобы не закружилась голова от перепада температур, чтобы не поскользнуться и не упасть. Лучше на минуту задержаться, особенно после ве-ничного массажа.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Вышли из парной — посидите или в моечной, там теплей, или в предбаннике, где прохладнее, минут 15—20. Можно мелкими глотками попить хорошего, по науке заваренного чая.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Уже шла речь о том, что лучше плескать на камни горячей водой. Но не простой, а той, в которой запаривались веники. А еще лучше — специальным настоем: эвкалипта, можжевельника, пихты, березы, дуба и т.д. У каждого опытного парильщика свой вкус и свои любимые запахи.&lt;br /&gt;Настой готовят так: подготовьте желаемый набор, сложите листья или цветы в кастрюлю, лучше эмалированную. Залейте горячей водой, тогда выделение эфирных масел и прочего начнется быстрее. Теперь ставьте на большой огонь и кипятите. После этого закутайте кастрюлю тряпками, и пусть настой доходит. Когда он остынет, процедите его. Если используете тут же — лейте его на каменку. А если заготовите впрок, то разлейте по банкам и бутылкам и храните в темном и прохладном месте.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;И еще одно: настой, особенно эвкалиптовый, попав на камни, сначала выделяет приятные запахи, но потом подгорает и пахнет неприятно. Поэтому, прежде чем плеснуть им, налейте на камни воды, она не даст настою подгореть.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Несколько слов о банном этикете. В том отрывке из «Петра Первого» А.Тол-стой, как, наверно, заметили опытные парильщики, нарушил и его, и банную технологию. Петр уже несколько раз попарился и еще парится, а Меншиков моется, намыливает голову. А ведь право париться первым он как хозяин обязан был предоставить гостю. В бане, даже такой, как у Меншикова, где парная совмещена с моечной, всему свой черед. Если Меншиков еще не парился, то почему он уже моется с мылом? Ведь этого делать нельзя, чтобы не удалить с кожи жир, предохраняющий от прямого соприкосновения с жаром. Нужно только сполоснуться, чтобы чистым залезть на полок. Голову же перед парением вообще не моют ни с мылом, ни без мыла, это тоже ошибка писателя.</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Кладка печи и трубы</title>
<link>http://realsauna.ru/pechi/928-kladka-pechi-i-truby.html</link>
<description>Кладку печей и дымовых труб производят из тщательно отобранного красного глиняного кирпича. Он должен быть хорошо обожжён (недожог или железняк не применяется), иметь правильную форму, быть одномерным, без трещин, без примеси камней и извести.</description>
<category>Печи</category>
<author>Dimadmin</author>
<pubDate>Sat, 25 Dec 2010 17:30:50 +0300</pubDate>
<yandex:full-text>Кладку  дымовых труб и печей производят из тщательно отобранного глиняного красного кирпича. Он должен быть хорошо обожжён (недожог или железняк не применяется), иметь правильную форму, быть одномерным, без трещин, без примеси извести и камней. Применять для кладки печей и дымовых труб дырчатый, силикатный, щелевой (пустотелый) и пористый кирпич запрещается. Здесь возможно использование старого кирпича от разборки зданий, предварительно очищенного от раствора и штукатурки. Высокой прочностью обладает тугоплавкий кирпич — боровичский и гжельский. Наиболее огнестойким является шамотный кирпич, который делается из смеси шамота (порошка) и обожжённой размолотой огнеупорной глины и предназначен главным образом для футеровки топливников печей.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Для кладки печей готовят раствор глины, песка и воды. Песок и глина для раствора должны быть чистыми, без примесей. Песок следует просеивать через сито с отверстием 1 —1,5 мм. Для фундамента печи и трубы применяют раствор из цемента, песка и воды.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Отопительные печи могут быть собраны из заготовленных блоков из обычного или жароупорного бетона. Состав жароупорного бетона, предназначаемый для топливников: 1 часть цемента марки не ниже 400, 2—2,5 части щебня из обыкновенного глиняного кирпича, 2—2,5 части песка обыкновенного и глины, 0,33 части пылевидных тонкомолотых добавок из шамота.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В местах прохода ствола дымовой трубы через кровлю на трубе выкладывают напуск-выдру, которая препятствует попаданию дождя и снега на чердак.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;При конструировании печей особое внимание следует обратить на места возможных соприкосновений дерева с нагретыми поверхностями печей, поскольку дерево, нагретое до температуры 300 °С и даже до 1000 °С и длительное время находящееся при этой температуре, способно самовозгораться. Такие соприкосновения возможны в местах прохождения дымовых труб через строительные конструкции и при расположении поверхностей печи, особенно топливника, вблизи стен. Для изоляции конструкции следует использовать несгораемые или малотеплопроводящие негорючие материалы — обыкновенный глиняный кирпич, металлические листы, шерстяной войлок, пропитанный в глиняном растворе, асбестовый шнур или картон.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Печи должны быть прочными, с гладкими поверхностями, особенно внутренними. Отклонение по вертикали на всю высоту печи допускается не более 10 мм, а неровности на лицевых сторонах печи — на более 5 мм. Ряды кладки должны быть горизонтальными. Толщина швов печной кладки, выполненной из обыкновенного красного кирпича, должна быть не более 5 мм, а из тугоплавкого и огнеупорного — 3 мм. Чем тоньше швы, тем лучше кладка печи.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Для получения красивой кладки и ускорения работы кирпич предварительно раскладывают на место, где он должен находиться в печи, с таким расчётом, чтобы шов между кирпичами был 3 — 5 мм. В процессе кладки кирпичи поочерёдно или все сразу снимают, укладывают рядом с рабочим местом, а затем ставят на глиняный раствор, выкладывая печь. Раствор наносят на кирпич и распределяют руками или кельмой. При распределении рукой раствор дополнительно перемешивается, из него удаляются камешки, сгустки глины. Кельма же предостерегает руки от ранения, помогает работать более производительно, зато не даёт возможности почувствовать камешки и крупные песчинки.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Нанесение и распределение раствора производят так: левой рукой снимают ранее уложенный насухо кирпич, правой забирают раствор из ящика и переносят его на место укладки. Двигая рукой по постели нижеуложенного кирпича, пальцами разравнивают и размазывают раствор равномерным слоем нужной толщины. Находящийся в левой руке кирпич погружают на несколько секунд в ведро с водой, затем на тычковую грань накладывают немного раствора, чтобы образовать вертикальный шов. После этого кирпич укладывают на место, прижимая его одной или двумя руками и передвигая назад и вперёд для получения тонкого шва. Кладку можно вести, не накладывая раствор на тычковую грань. Вытянутый из воды кирпич кладут на раствор не горизонтально, а немного приподняв заднюю сторону и опустив переднюю на раствор для того, чтобы при движении вперёд тычковая грань набрала на себя раствор и подвинула его к ранее уложенному кирпичу. Кирпич плотно прижимают, придвигая вперёд и выдавливая при этом из швов излишки раствора, который тут же убирают, снимая двумя руками. Можно наносить раствор непосредственно на укладываемый кирпич, смоченный водой.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Форму и размеры печи проверяют правилом, угольником, метром или шпагатом, натягиваемым по углам кладки. Каждый выложенный ряд обязательно проверяют: по вертикали — отвесом, на прямоугольность — угольником.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Рассмотрим кладку по частям. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;При строительстве нового фундамента проверяются место расположения печи, её разворот относительно стен помещения, возможности вывода трубы через перекрытие и крышу без нарушения потолочных балок или стропил. Глубина фундаментов под печи с коренными трубами, стоящими на отдельном фундаменте, равна 0,5—0,6 м, а для печей с насадными трубами, опирающимися на печь, — 1 м. Коренные трубы требуют фундамента глубиной 0,75 м. Котлован, подготовленный под фундамент, должен быть на 5—10 см больше соответствующих размеров основания печи. Бетонирование котлована до уровня грунта производится в распор — без опалубки. Можно укладывать бутовый камень и бой кирпича послойно и заливать цементным раствором. Обычно выше уровня грунта до высоты на 14—15 см ниже уровня пола фундамент кладут из кирпича, но можно и эту часть залить бутобетоном в опалубке. Верхнюю поверхность фундамента выравнивают цементным раствором, прокладывают два слоя рубероида или пергамина, затем кладут два ряда кирпича на уровень чистого пола и лишь после этого начинают кладку самой печи. Промежуток между стенами здания и фундаментом печи должен быть не менее 3—5 см, его засыпают песком. Фундаменты под печи и коренные трубы выполняют независимыми друг от друга.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Чтобы правильно сложить печь, необходимо знать, как производить кладку каждого ряда (то есть порядовку по горизонтали) и как выглядит печь по вертикали. Приведём пример кладки сравнительно простой небольшой по размеру печи (ширина 510 мм, длина 770 мм, высота 2150 мм) с теплоотдачей 1760 ккал/ч (рис. 71 в). Необходимый материал: кирпич обыкновенный (красный) — 210 штук; кирпич тугоплавкий — 76 штук; глиняный раствор — 8 вёдер; глина тугоплавкая с шамотом — 25 кг; песок — 1,5 ведра; колосниковая решётка — 252 х 250 мм; топочная дверца — 250 х 205 мм; поддувальная и прочистная дверцы — 130x140 мм; дымовые задвижки — 130 х 130 мм; предтопочный лист — 500 х 700 мм; 2 м толя или рубероида для гидроизоляции. Тугоплавкий кирпич можно заменить обыкновенным отборным кирпичом, но его срок годности меньше тугоплавкого. Кладку следует вести с тщательной перевязкой швов, в точном соответствии с приведёнными нормами (рис. 71).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-12/1293287277_risunok_11.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img align=&quot;left&quot; src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-12/thumbs/1293287277_risunok_11.jpg&quot; alt=&#039;Кладка печи и трубы&#039; title=&#039;Кладка печи и трубы&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;1-й ряд кладут по угольнику; в середине кладки устраивают зольник размером 250 х 250 мм со стёсыванием кирпича с левой стороны кладки, то есть с передней стороны печи, для более лёгкого удаления золы.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Во 2-м ряду устанавливают с опорой на первый ряд поддувальную дверцу и закрепляют её.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3-й ряд похож на предыдущий с изменённым рисунком кладки для обеспечения перевязки швов.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4-й ряд. Поддувальная дверка перекрывается; зольник уменьшается в размерах (на 20 мм меньше и длины и ширины колосниковой решётки) так, чтобы уложенная на него колосниковая решётка не провалилась вниз.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5-й ряд. Сначала укладывают колосниковую решётку прорезями вдоль печи, затем ведут кладку так, чтобы кирпичи на 10 мм не доходили до колосниковой решётки по всем сторонам. Этот зазор необходим, чтобы избежать расстройства кладки из-за расширения нагреваемого металла решётки. Кирпич со стороны топочной дверцы стёсывают на конус, чтобы обеспечить скатывание топлива на колосниковую решётку (см. сечение А— А).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;С 6-го ряда начинается выкладка топливника, устанавливается топочная дверца с опорой на 5-й ряд. Кирпич с задней стороны топливника стёсывают (см. сечение А—В).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7 —8-й ряды кладутся с обязательной перевязкой швов.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;9 —11-й ряды. Кладка ведётся с перекрытием топочной дверцы.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;12-й ряд выкладывается так, чтобы сузить топливник, для чего кладку выполняют из трёхчетвёрок. Канал после кладки имеет форму буквы «Т».&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;13 — 14-й ряды перекрывают топливник в два ряда кладки. С задней стороны топливника остаётся канал размером в один кирпич.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;15-й ряд. Прежде всего с передней стороны устраивают чистку, опирая её на предыдущий ряд. Чистка ставится против канала трубы. На разрезе А—А видно (рис.), что против чистки образуется как бы ящик, в котором при чистке трубы будет собираться сажа.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;16 — 17-й ряды просты по кладке и похожи друг на друга, в 17-м ряду перекрывается дверца чистки.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;18—20-й ряды также похожи друг на друга, выполняются с обязательной перевязкой швов. Горизонтальное пространство делится на две части, с левой стороны оставляют канал (отверстие) размером 130x260 мм.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;21-й ряд. Кладка ведётся так, чтобы канал над трубой стал несколько уже; для этого кладут трёхчетвёрку, что сужает канал с одной стороны на четверть кирпича. Это необходимо для того, чтобы удержать кирпич, перекрывающий половину канала.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;22-й ряд. Сперва ведётся кладка с перекрытием половины канала с левой стороны; на оставшейся половине канала ставят задвижку.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;23-й ряд кладут с образованием над задвижкой канала размером 130 х 130 мм.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;24—27-й ряды. С левой стороны печи канал расширяется до размера 130 х 260 мм; с правой стороны, начиная с 18-го ряда, канал остаётся без изменения — размером 260 х 260 мм.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;28-й ряд похож на 21-й, только канал с правой стороны уменьшают до размера 260 х 110 мм.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;29-й ряд перекрывает верх печи, на нём ставят вторую задвижку.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;30—31-й ряды в два слоя перекрывают верх печи в соответствии с правилами противопожарной безопасности.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;32-й ряд. Закладывается основание трубы из четырёх кирпичей с каналом 130x130 мм.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Если печь кладут в помещении высотой 2,7 м, то между 19-м и 20-м рядами следует положить дополнительно три ряда кладки с точным соблюдением перевязки швов (ряды 20, 21 и 22-й).{PAGEBREAK}&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Кладка трубы.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Сложив печь, приступают к кладке трубы. Дымовые каналы в зависимости от мощности печей бывают разных размеров: 130x130 мм — для печей с теплоотдачей до 3000 ккал/ч, 130 х х 190 мм — для печей с теплоотдачей до 4500 ккал/ч и 130 х 260 мм — для печей с теплоотдачей до 6000 ккал/ч при двух топках в сутки (допустимы и другие размеры, которые встречаются в различных печах).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-12/1293287433_risunok_10.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img align=&quot;left&quot; src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-12/thumbs/1293287433_risunok_10.jpg&quot; alt=&#039;Кладка печи и трубы&#039; title=&#039;Кладка печи и трубы&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;Обычно трубы кладут толщиной в полкирпича (рис. 72А). Кладку можно осуществлять полностью на глиняном растворе, но для большей прочности лучше, если над крышей кладка выполняется на смешанном цементно-известковом или чистом цементном растворе. Насадную трубу устанавливают на печи, кладку которой подводят до чердачного перекрытия на 2—3 или более рядов. Отсюда начинается кладка шейки печи, в которую необходимо поставить задвижку. За один ряд до перекрытия кладку начинают уширять, создавая в толще перекрытия разделку, или распушку, с толщиной стенок 0,25 м или даже 0,4 м, то есть в 1 или 1,5 кирпича. Выкладывают её в несколько рядов по высоте. Выше распушки, которая должна быть такой толщины, чтобы выступать над перекрытием не менее чем на 3 ряда кладки, по чердачному пространству проходит стояк — ровная часть трубы, доходящая до кровли.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Выше кровли выполняют вторую распушку, или «выдру», которая на 60— 100 мм нависает над кровлей по всем сторонам трубы. Выше «выдры» кладут шейку трубы такого же размера, как и стояк. Далее кладка уширяется, образуя оголовок трубы. Для предохранения трубы от разрушения на ней устанавливают колпак или флюгарку, например, из кровельной стали, которая помимо защиты трубы ещё и улучшает тягу в печах. Выступающую над кровлей распушку рекомендуется покрыть кровельной сталью или обмазать цементным раствором, обеспечив поверхности некоторый уклон для стекания воды. Трубу лучше всего оштукатурить цементно-известковым или цементным раствором и побелить, что удлиняет срок её службы и позволяет своевременно замазать и заделать появляющиеся трещины.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Кладка распушки и «выдры» для трубы с дымовым каналом размером 140x270 мм показана на рис. 72А. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Кладку начинают на некотором расстоянии от перекрыши печи, на которой устанавливается насадная труба. Это расстояние может составить несколько рядов кладки, часто называемой шейкой печи. Кладку выполняют в следующем порядке.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1-й ряд — шейка трубы выполняется из пяти кирпичей с дымовым каналом 140x270 мм (в один кирпич) и наружным размером 510x180 мм.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2-й ряд — начало распушки с наружными размерами 590x450 мм: для получения таких размеров в кладку вставляют четвёрки и половинки кирпича. Внутри распушки для ограничения размера канала вставляют пластинки из колотого кирпича толщиной по 30—40 мм. Такие вставки различной толщины делают в процессе кладки постоянно, чтобы сечение канала оставалось без изменений.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3-й ряд имеет внешние размеры 650x510 мм; внутри канала ставят пластинки толщиной около 60 мм.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4-й ряд имеет размеры 710—570 мм; внутри канала ставят кирпичи толщиной 90—100 мм.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5—6-й ряды кладут полностью из целого кирпича, строго соблюдая перевязку швов. При необходимости увеличить высоту распушки повторяют кладку этих рядов.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7-й ряд — начало кладки стояка трубы в пять кирпичей. Стояк выводят на 1—2 ряда выше кровли: затем выкладывают «выдру», которую кладут на стояке с тщательной перевязкой швов. Каждый ряд выступает за пределы стояка на четверть кирпича. Внутри «выдры» вставляют кирпичные пластинки такой толщины, чтобы они сохранили без изменений размеры канала.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1-й ряд кладут в пять кирпичей, он является продолжением стояка.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2-й ряд увеличивает только кладку по длине на четверть кирпича в обе стороны, для чего приходится вставлять половинку и трёхчетвёрку, а в канале — пластинку из кирпича.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3-й ряд кладут так, чтобы его длина осталась без изменений, а ширина с одной стороны (нижней части «выдры») увеличилась на полкирпича для образования свеса.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4-й ряд кладут с увеличением свеса с боковых сторон.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5—7-й ряды кладут так, чтобы свес с боковых сторон удлинился до размера в 2,5 кирпича.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8—9-й ряды завершают выкладку свеса с последней, четвёртой, стороны.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10-й ряд — кладка шейки трубы; выполняется как стояк из 5 кирпичей. Полностью выложив шейку трубы, приступают к оголовку, кладка которого не представляет труда, поскольку выполняется так же, как и распушка.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В рассмотренном варианте кладки «выдры» следует обратить внимание, что её правая сторона, начиная со второго ряда, уширяется на четверть кирпича по сравнению с кладкой стояка. Кладка распушки из кирпича — дело достаточно сложное. Поэтому иногда их делают из железобетона или из бетона, хотя последний менее прочен. Кирпичные трубы на 100 мм выше и ниже кровли следует оштукатурить цементно-известковым раствором. Трубы необходимо не реже 1—2 раз в год осматривать и при обнаружении дефектов тут же их исправлять. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Следует также обратить внимание на утепление чердачного пространства и находящихся там труб. Это обязательное условие успешной борьбы с конденсатом. Самый простой способ утепления — обернуть трубу матами, изготовленными из шлаковаты или стекловаты и стеклоткани. Можно утеплить при помощи слоя штукатурки, облицованной шлакобетонными плитами, засыпкой вокруг трубы песка, шлака, сухой земли и т.п., теплоизолирующими материалами. Оштукатуривание проводят только летом.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</yandex:full-text>
</item><item>
<title>«Экономка» - печь русская..</title>
<link>http://realsauna.ru/pechi/927-yekonomka-pech-russkaya.html</link>
<description>В домах старой и новой застройки в сельской местности чаще всего устраивают типичную русскую печь. Её улучшенной моделью является русская печь «Экономка». Она имеет небольшие размеры</description>
<category>Печи</category>
<author>Dimadmin</author>
<pubDate>Sat, 25 Dec 2010 17:01:34 +0300</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-12/1293285662_risunok_8.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img align=&quot;left&quot; src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-12/thumbs/1293285662_risunok_8.jpg&quot; alt=&#039;«Экономка» - печь русская..  &#039; title=&#039;«Экономка» - печь русская..  &#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;В домах старой и новой застройки в сельской местности чаще всего устраивают типичную русскую печь. Её улучшенной моделью является русская печь «Экономка» (рис. 73). Она имеет небольшие размеры (мм): ширина 890, длина 1400, высота до трубы 2240, от пола до шестка — 770 и от пола до лежанки — 1400. Для неё характерны специфический путь движения дымовых газов, нагрев от низа до самого верха, два топливника — основной (большой) и дополнительный (малый), использование разнообразных видов твёрдого топлива. Печь может топиться по-русски (топливо сжигают в варочной камере или горниле). Такая печь проста, экономична, служит для отопления помещения, приготовления пищи, выпечки хлебобулочных изделий.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Печь состоит из двух камер: нижней (отопительной) и верхней (варочной). Отопительная камера находится в подпечье, варочная расположена над ней. Под, разделяющий их, выкладывают из двух слоев кирпича, уложенного плашмя. Высота всех частей печи такая же, как у обычной русской печи. Печь может быть оборудована водогрейной коробкой.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Большой топливник расположен с передней стороны печи, поддувало для него закладывается со 2-го ряда. Малый топливник устраивают с правой боковой стороны печи, поддувало для него выкладывают начиная с 4-го ряда. Оба топливника перекрывают одной чугунной плитой с двумя конфорками. Большая конфорка должна находиться над большим топливником. Горячие газы из малого топливника направляются сначала в большой топливник, из него через щель поступают в отопительную камеру, оттуда — в варочную камеру, а затем — в трубу.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В тёплое время года приготавливать пищу и выпекать пироги можно в варочной камере, сжигая там топливо. Зимой топка осуществляется только через большой топливник. Малый топливник используют для подогревания пищи или подтапливания печи при сильных морозах. В малом топливнике хорошо сгорает любое топливо, в том числе и сырое.&lt;br /&gt;</yandex:full-text>
</item><item>
<title>Дымовая труба</title>
<link>http://realsauna.ru/pechi/926-dymovaya-truba.html</link>
<description>Дымовая труба служит для отвода дымовых газов наружу. Одновременно за счёт движения горячих газов по дымовой трубе в топке создаётся разрежение, которое обеспечивает поступление к топливу свежего воздуха</description>
<category>Печи</category>
<author>Dimadmin</author>
<pubDate>Sat, 25 Dec 2010 16:53:58 +0300</pubDate>
<yandex:full-text>&lt;!--TBegin--&gt;&lt;a href=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-12/1293285293_risunok_9.jpg&quot; onclick=&quot;return hs.expand(this)&quot; &gt;&lt;img align=&quot;left&quot; src=&quot;http://realsauna.ru/uploads/posts/2010-12/thumbs/1293285293_risunok_9.jpg&quot; alt=&#039;Дымовая труба&#039; title=&#039;Дымовая труба&#039;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;!--TEnd--&gt;Дымовая труба служит для отвода дымовых газов наружу. Одновременно за счёт движения горячих газов по дымовой трубе в топке создаётся разрежение, которое обеспечивает поступление к топливу свежего воздуха, способствующего более полному сжиганию топлива. В зависимости от способа и места установки имеются различные виды труб. Наиболее часто применяются стенные дымовые трубы, которые располагаются во внутренних капитальных кирпичных стенах. В деревянных домах, как правило, используются насадные дымовые трубы, устанавливаемые непосредственно на печи, и коренные дымовые трубы, которые устанавливаются около печи и опираются на свой фундамент. Последний вид труб применяют как в деревянных домах, так и в кирпичных, не имеющих внутренних капитальных стен, и в домах с наличием мансардного помещения, где дымовая труба служит для обогрева помещения.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;В любом случае дымовая труба должна возвышаться не менее чем на 0,5 м над крышей дома. Это необходимо для того, чтобы трубу не заносило снегом. Для предотвращения задувания дымовых газов труба должна возвышаться на 0,5 м над уровнем конька крыши, если она остоит от конька не более чем на 1,5 м, быть не ниже уровня конька крыши, если её расстояние от конька составляет 1,5—3 м, и возвышаться над крышей настолько, чтобы угол между горизонтальной плоскостью и плоскостью, проведённой через конёк крыши и верх трубы, был не более 10° (рис. 72Б).&lt;br /&gt;</yandex:full-text>
</item></channel></rss>
